sub)eng. 저에게 이런 기회를요?(2) / 한끼 식사량 , 유산소 운동 방법

안녕하세요 윤성입니다.

해외 출국을 앞둔 일상의 두번째 브이로그 입니다.

현재는 한국에서 있었을 때 보다 일주일 정도 사이에 한 2~3kg는 빠진 거 같아요

여기 대회 주체 측에서 "제가 나가는 대회는 피지컬 대회가 아니다. 커머셜 대회다. 윤성은 몸이 정말 커서 줄여야 할거 같다"라고 말을 하여 평소에 먹어 왔던 칼로리에서 반으로 줄였습니다.

근데 별로 안 힘든 거 있죠. 생각의 차이인 거 같아요.
서울에 있었으면 먹을 것도 많고 아무래도 너무 편해서 다 참아야 한다고 생각했다면,
여기는 지리도 배달도 잘 모르니 그냥 안 먹게 되고 또 그래 다이어트 하는데 도움 되는 환경이네? 라고 생각이 들면서 스트레스도 안 받게 되더라고요 ㅎㅎ

5월 26일에 열리는 본선 대회 때 가면 사이즈가 많이 작아져 있을 거 같지만
한국에 돌아가서 다시 열심히 먹으면서 운동하면 되니까 그전까지 적당히 감량해 볼게요:)

다음 브이로그는 거의 다 편집을 다 하였기에 마무리 후 영어 자막 맡긴 후
받는 대로 바로 업데이트하겠습니다.

앞으로도 행복하시고 다음 브이로그에서 찾아뵐게요.

감사합니다!

*영상 화질은 1080x60 으로 설정해주세요:)
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