#DMentePositivo | Tres Lentes para Mirar al Mundo | Ismael Cala

Este episodio es muy valioso para entender algunas realidades naturales, que suelen causar resistencia sin entender, que son propias y lo importante es la manera como las aprovechamos.

Pregúntate:

¿Cuánta negatividad hay en tu vida?
¿Por qué controlamos tanto lo que hacemos?
¿Cómo vivo en equilibrio mente-corazón?

Cada individuo de la sociedad debe entender que somos seres espirituales teniendo una experiencia humana. Por lo cual, es imprescindible reflexionar sobre lo que nos ocurre, entendiendo que cada anécdota o página de nuestra historia, es una oportunidad para crecer y aprender.

Reconfórtate sabiendo el valor de usar tu experiencia de vida para superar los desafíos y ten presente que cuando cambia tu perspectiva, cambia tu vida.

En cuanto a la técnica de los 3 lentes se basan en formas de observación consciente con la finalidad de percibir problemas desde 3 puntos de vista distintos:

-Lente de Largo alcance: consiste en analizar cómo estaríamos respecto de una situación, a futuro. Visualiza un problema y concluye cómo estarías en 5 años con relación a esa problemática. Incluso pudieras hacerlo en retrospectiva, piensa en un problema de hace 5 años y entiende de qué manera se resolvió y qué aprendiste.

-Lente Gran Angular: se basa en comparar la situación de conflicto, verlo con más amplitud respecto de situaciones más graves.

-Lente Invertido: encuentra en tu coach interior la guía para superar una adversidad, tiene una potente función pedagógica porque enseña, guía y orienta.

Este valioso episodio es para comprender la naturalidad para atender un contratiempo o situación adversa; mantén presente que el sufrimiento es una oportunidad de aprendizaje y finalmente la adversidad es una lección para crecer.

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