VTC14_Thực phẩm giàu Vitamin E giúp kéo dài tuổi thanh xuân
Kênh truyền hình VTC14 - Đài truyền hình Kỹ thuật số VTC
Vitamin E được coi là nhân tố quan trọng giúp chống oxi hoá, làm đẹp da mặt. Tuy nhiên, tự cơ thể chúng ta không thể sản sinh ra Vitamin E mà phải thông qua thức ăn hoặc uống bổ sung.
Hãy bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày các loại thức ăn giàu Vitamin E: Dưa chuột, các loại củ, quả có màu đỏ như: cà chua, cà rốt...các loại hạt, củ như lạc, đỗ, dầu thực vật, cải bó xôi, các loại ngũ cốc.
Người ta cũng thấy rằng Vitamin E phát huy tác dụng trên da mặt sau khi được đưa vào cơ thể 12 tiếng. Nó tiếp tục phát huy tác dụng trong 14 ngày sau khi được ăn, uống. Ngạc nhiên hơn, nó vẫn tác động tốt tới da mặt kể cả khi bạn ngừng bổ sung. Kết luận của các nhà khoa học do đó đã chỉ ra rằng Vitamin E phát huy tác dụng tốt nhất trên da mặt.
Видео VTC14_Thực phẩm giàu Vitamin E giúp kéo dài tuổi thanh xuân канала KÊNH VTC14
Vitamin E được coi là nhân tố quan trọng giúp chống oxi hoá, làm đẹp da mặt. Tuy nhiên, tự cơ thể chúng ta không thể sản sinh ra Vitamin E mà phải thông qua thức ăn hoặc uống bổ sung.
Hãy bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày các loại thức ăn giàu Vitamin E: Dưa chuột, các loại củ, quả có màu đỏ như: cà chua, cà rốt...các loại hạt, củ như lạc, đỗ, dầu thực vật, cải bó xôi, các loại ngũ cốc.
Người ta cũng thấy rằng Vitamin E phát huy tác dụng trên da mặt sau khi được đưa vào cơ thể 12 tiếng. Nó tiếp tục phát huy tác dụng trong 14 ngày sau khi được ăn, uống. Ngạc nhiên hơn, nó vẫn tác động tốt tới da mặt kể cả khi bạn ngừng bổ sung. Kết luận của các nhà khoa học do đó đã chỉ ra rằng Vitamin E phát huy tác dụng tốt nhất trên da mặt.
Видео VTC14_Thực phẩm giàu Vitamin E giúp kéo dài tuổi thanh xuân канала KÊNH VTC14
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![THVL | Nhịp cầu y tế - Kỳ 138: Viêm mũi xoang (19/12/2015)](https://i.ytimg.com/vi/zNx7A-EKL-4/default.jpg)
![VTC14_Thực phẩm giàu VitaminK và những điều chưa biết](https://i.ytimg.com/vi/FBrumAMPx8w/default.jpg)
![THVL | Sức khoẻ của bạn: Làm sao để da trắng đẹp mịn màng (05/8/2015)](https://i.ytimg.com/vi/dxorx0EPRtQ/default.jpg)
![TẠI SAO UỐNG NƯỚC TRÁI CÂY KHÔNG TỐT | MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên cùng Bác sĩ Nguyên Trần](https://i.ytimg.com/vi/dsS3Rp2ArYg/default.jpg)
![Phụ nữ giai đoạn mãn kinh nên sử dụng vitamin E như thế nào | Thúy Hạnh | Bí quyết sống khỏe](https://i.ytimg.com/vi/TU8cvlAyXFg/default.jpg)
![THVL | Sức khoẻ của bạn: Chăm sóc da tuổi trung niên (02/9/2015)](https://i.ytimg.com/vi/WkE6IDhQ6Dw/default.jpg)
![THVL | Nhịp cầu y tế: Giải pháp trắng da an toàn](https://i.ytimg.com/vi/1MpVRY37fwE/default.jpg)
![VTC14_Thực phẩm có tính Kiềm giúp trẻ thông minh hơn](https://i.ytimg.com/vi/7GMlDOSwy6M/default.jpg)
![Sức khoẻ của bạn: Tìm hiểu về vai trò vitamin E (03/12/2014)](https://i.ytimg.com/vi/uq23uNWtldg/default.jpg)
![Thực phẩm nào chứa đường nhưng vô hại? | VTC](https://i.ytimg.com/vi/9ixbpDexy_c/default.jpg)
![70 TUỔI NHÌN NHƯ 40!! BÍ QUYẾT TRẺ LÂU](https://i.ytimg.com/vi/QT5NBK-8LMs/default.jpg)
![THVL | Sức khoẻ của bạn: Nuôi dưỡng da bằng vitamin C (15/7/2015)](https://i.ytimg.com/vi/zE7zIq0Tfs4/default.jpg)
![#115. Có nên uống thuốc bổ canxi? (Calcium Supplement)](https://i.ytimg.com/vi/-1_Yz3GEtH0/default.jpg)
![THVL | Sức khoẻ của bạn: Ngăn chặn sự hình thành nám da (07/10/2015)](https://i.ytimg.com/vi/CutgSgwFqHE/default.jpg)
![Bổ sung vitamin C đúng cách giúp ngăn ngừa lão hóa và trẻ hóa da | Linh Hương | Bí quyết sống khỏe](https://i.ytimg.com/vi/2ucEet-1m_Q/default.jpg)
![THVL | Sức khoẻ của bạn: Những gì có ở tuổi tiền mãn kinh (11/3/2015)](https://i.ytimg.com/vi/ynoKH2tATMg/default.jpg)
![Công thức dưỡng trắng da vượt trội với vitamin C và vitamin E](https://i.ytimg.com/vi/l4yJ75GS6cY/default.jpg)
![VTC14 | Đừng “chết” vì vitamin](https://i.ytimg.com/vi/uA8EuF449E0/default.jpg)
![#138. "Sữa" Ensure có tốt cho sức khỏe?](https://i.ytimg.com/vi/CYMpPMGNmqY/default.jpg)
![🍇Ăn gì TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ? | Foods to look YOUNGER? | Happy Skin](https://i.ytimg.com/vi/4SOxrLYBtZw/default.jpg)