Эффективное упражнение для укрепления мышц голени и стопы | Избавляемся от боли в голеностопе
В этом видео мы поговорим об одном очень важном аспекте здоровья наших стоп – своде стопы. Вы узнаете, почему упражнения для укрепления свода стопы так важны и как их правильно выполнять.
Свод стопы – это естественный изгиб, который помогает нам удерживать равновесие при ходьбе и беге. Однако, современный образ жизни часто приводит к ослаблению мышц и связок стопы, что может привести к различным заболеваниям и проблемам с опорно-двигательным аппаратом.
Упражнения для свода стопы помогут укрепить мышцы и связки, улучшить кровообращение и снять напряжение. В этом видео я покажу эффективное упражнение, которые вы сможете выполнять в домашних условиях.
Не забывайте, что здоровье ваших стоп – это залог здоровья всего организма. Уделяйте время упражнениям для свода стопы, и вы заметите, как ваша походка станет более легкой, а ноги – меньше уставать. Приятного просмотра!
Эффективное упражнение при плоскостопии! Избавляемся от боли в голеностопе
❗️ Не забудьте подписаться на канал - https://vk.cc/c0lfcK ❗️
Группа ВКонтакте -- https://vk.com/dr.perevezentsev
Яндекс Дзен -- https://zen.yandex.ru/id/5e9cc85ba0e2...
RuTube -- https://rutube.ru/channel/26198570/
🔎 Возможно вы искали: укрепляем мышцы голени дома, укрепляем стопы в домашних условиях, профилактика болей в голеностопе, физиотерапия в домашних условиях, укрепление мышц стопы при плоскостопии, завал стопы упражнения, как укрепить свод стопы, укрепление стопы упражнения, как укрепить стопу, укрепление свода стопы, как укрепить ступни ног
#врач #доктор #плоскостопие #physiotherapy #упражнениядляног
Видео Эффективное упражнение для укрепления мышц голени и стопы | Избавляемся от боли в голеностопе канала Григорий Перевезенцев - Врач невролог
Свод стопы – это естественный изгиб, который помогает нам удерживать равновесие при ходьбе и беге. Однако, современный образ жизни часто приводит к ослаблению мышц и связок стопы, что может привести к различным заболеваниям и проблемам с опорно-двигательным аппаратом.
Упражнения для свода стопы помогут укрепить мышцы и связки, улучшить кровообращение и снять напряжение. В этом видео я покажу эффективное упражнение, которые вы сможете выполнять в домашних условиях.
Не забывайте, что здоровье ваших стоп – это залог здоровья всего организма. Уделяйте время упражнениям для свода стопы, и вы заметите, как ваша походка станет более легкой, а ноги – меньше уставать. Приятного просмотра!
Эффективное упражнение при плоскостопии! Избавляемся от боли в голеностопе
❗️ Не забудьте подписаться на канал - https://vk.cc/c0lfcK ❗️
Группа ВКонтакте -- https://vk.com/dr.perevezentsev
Яндекс Дзен -- https://zen.yandex.ru/id/5e9cc85ba0e2...
RuTube -- https://rutube.ru/channel/26198570/
🔎 Возможно вы искали: укрепляем мышцы голени дома, укрепляем стопы в домашних условиях, профилактика болей в голеностопе, физиотерапия в домашних условиях, укрепление мышц стопы при плоскостопии, завал стопы упражнения, как укрепить свод стопы, укрепление стопы упражнения, как укрепить стопу, укрепление свода стопы, как укрепить ступни ног
#врач #доктор #плоскостопие #physiotherapy #упражнениядляног
Видео Эффективное упражнение для укрепления мышц голени и стопы | Избавляемся от боли в голеностопе канала Григорий Перевезенцев - Врач невролог
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
8 февраля 2024 г. 9:45:01
00:06:26
Другие видео канала
![Про коксартроз правого тазобедренного сустава | При чем тут челюсть? И что можно сделать?](https://i.ytimg.com/vi/-G2NDiMOVGs/default.jpg)
![Не может быть! Ученые открыли НОВЫЙ Слой челюстных мышц | Про Анатомию](https://i.ytimg.com/vi/PbvsOzJ3wa4/default.jpg)
![Тейпирование поясницы спортсмена | Боли в пояснице | Врач спортивной медицины Перевезенцев Григорий](https://i.ytimg.com/vi/Hu2_GbB-xA8/default.jpg)
![Микроэлемент Кадмий | Про микроэлементы организма](https://i.ytimg.com/vi/wwlKHJD5SrI/default.jpg)
![Резкая боль при сгибании стопы (где-то в середине) но не всегда | Ответ на вопрос | #shorts](https://i.ytimg.com/vi/wd59HVAM0VY/default.jpg)
![Неочевидные причины головной боли | Одна нога короче другой | Что делать? | Григорий Перевезенцев](https://i.ytimg.com/vi/gl4wVImC-j4/default.jpg)
![Стельки ортопедические при плоскостопии | Ортопедическая стелька 3/4 | Григорий Перевезенцев](https://i.ytimg.com/vi/b_i8knq-aMo/default.jpg)
![Сколиозы. Причины формирования сколиозов: стопы, таз, разная длина ног, окклюзия | Перевезенцев](https://i.ytimg.com/vi/DcCTuElQyxU/default.jpg)
![Боли в плече. Надостная мышца. Клинический случай с пациентом №1](https://i.ytimg.com/vi/7Z8TnLfkqM0/default.jpg)
![Феномен терапевтической локализации | Функциональная диагностика | Онемение рук | Ответ на вопрос](https://i.ytimg.com/vi/gKWsX-8IvaM/default.jpg)
![Фантомные боли | Функциональная неврология | Про рецепторы | Нео и Палео рецепторы](https://i.ytimg.com/vi/EJgh6JNvmdY/default.jpg)
![Про головные боли 🧠 и шейный отдел позвоночного столба | Григорий Перевезенцев](https://i.ytimg.com/vi/sXFISv2nvtI/default.jpg)
![Тянем камбаловидные мышцы и икроножные ЭФФЕКТИВНО! | Растяжка мышц голени | Упражнения](https://i.ytimg.com/vi/Ev2nbKWsbIg/default.jpg)
![Какова роль хрома в организме человека? | ПРО МИКРОЭЛЕМЕНТ ХРОМ](https://i.ytimg.com/vi/aUTt8kLHjrM/default.jpg)
![Железодефицитная анемия | Про микроэлемент железо и его роль в организме | Про Микроэлементы](https://i.ytimg.com/vi/U4xucFhsv_g/default.jpg)
![Что взять на приём к мануальному терапевту? | УЗИ, МРТ, КТ - нужно ли? | Григорий Перевезенцев](https://i.ytimg.com/vi/0tA6xjiH1Vk/default.jpg)
![Нужны ли индивидуальные ортопедические стельки спортсменам? | Плоскостопие](https://i.ytimg.com/vi/sdlzsftSIK4/default.jpg)
![Про нарушение статического баланса | Одна нога короче другой | Короткая нога](https://i.ytimg.com/vi/eKBYschtnPs/default.jpg)
![Тейпирование фонарик. Тейпирование бедра при ушибе мягких тканей](https://i.ytimg.com/vi/i6eq2yMPMfg/default.jpg)
![Тестирование на баланс пациента | Факт про Майкла Джордана | Григорий Перевезенцев](https://i.ytimg.com/vi/Z2EN0HHbJfA/default.jpg)
![Почему мануальный массаж не эффективен при пяточной шпоре? | Григорий Перевезенцев](https://i.ytimg.com/vi/PBZGBOzXSvs/default.jpg)