하루 5끼 먹는 다이어트 식단 #다이어트 #natural #체지방감량
다이어트 67일차인 저의 하루 영상입니다~!
5끼씩 먹으며 빼는 중인데요~!
현재는 밥 210g 3끼, 180g 2끼
순수 단백질은 끼니에 40g 고정입니다!
Видео 하루 5끼 먹는 다이어트 식단 #다이어트 #natural #체지방감량 канала 김중원 KIM JUNG WON
5끼씩 먹으며 빼는 중인데요~!
현재는 밥 210g 3끼, 180g 2끼
순수 단백질은 끼니에 40g 고정입니다!
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13 июля 2025 г. 9:33:50
00:00:57
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