Загрузка страницы
Все видеоНовые видеоПопулярные видеоКатегории видео

Allenamento a corpo libero: meglio zavorrare o fare tante ripetizioni?

Quando è meglio introdurre le zavorre nell'allenamento a corpo libero? Meglio puntare sulle ripetizioni o sulle zavorre? Parliamone.

🔥 ALLENATI A CASA CON IL MIO NUOVO LIBRO! https://amzn.to/2ZydEAI

📕 SCOPRI TUTTO SULLA FORZA CON PROJECT STRENGTH: https://amzn.to/2YogHfM
💪 INFO COACHING ONLINE: www.alessioferlito.it
■ SOSTIENI IL MIO PROGETTO: https://www.patreon.com/leviatano89

Видео Allenamento a corpo libero: meglio zavorrare o fare tante ripetizioni? канала Alessio Ferlito
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
25 ноября 2020 г. 11:00:13
00:09:02
Alessio Ferlito
Теги
Правообладателям
Жалоба
Комментарии
Другие видео канала
ALLENAMENTO IN CASA 30 MINUTI - solo corpo liberoALLENAMENTO IN CASA 30 MINUTI - solo corpo liberoALLENAMENTO CALISTHENICS: PROGRAMMA ESERCIZI ZAVORRATIALLENAMENTO CALISTHENICS: PROGRAMMA ESERCIZI ZAVORRATICome raggiungere 50 TRAZIONI alla SBARRA consecutive nel calisthenicsCome raggiungere 50 TRAZIONI alla SBARRA consecutive nel calisthenicsIl metodo Kazako per l'allenamento della forzaIl metodo Kazako per l'allenamento della forzaAllena la forza col metodo delle 20 singoleAllena la forza col metodo delle 20 singole30 giorni con il giubbotto zavorrato!30 giorni con il giubbotto zavorrato!Come programmare l'allenamento a corpo libero - un approccio coniugatoCome programmare l'allenamento a corpo libero - un approccio coniugatoMigliorare le trazioni zavorrateMigliorare le trazioni zavorrateVOLUME DI ALLENAMENTO - Come dividere le serie sui vari eserciziVOLUME DI ALLENAMENTO - Come dividere le serie sui vari eserciziHigh Reps vs Low Reps per mettere su Massa e le Origini del Calisthenics ItalianoHigh Reps vs Low Reps per mettere su Massa e le Origini del Calisthenics ItalianoIpertrofia a corpo libero? Le Myo RepsIpertrofia a corpo libero? Le Myo RepsAllenamento a casa - i punti fondamentali della scuola americanaAllenamento a casa - i punti fondamentali della scuola americanaMassa Muscolare: perchè fare poche ripetizioni è fondamentaleMassa Muscolare: perchè fare poche ripetizioni è fondamentaleCOME IMPOSTARE UNA SCHEDA DI ZAVORRE | Esempio praticoCOME IMPOSTARE UNA SCHEDA DI ZAVORRE | Esempio praticoProgressive overload: un nuovo approccio al sovraccarico progressivoProgressive overload: un nuovo approccio al sovraccarico progressivoQUANDO E' IL MOMENTO DI INIZIARE CON LE ZAVORRE?! PARTE 1QUANDO E' IL MOMENTO DI INIZIARE CON LE ZAVORRE?! PARTE 1IL METODO LADDER - per allenare le trazioni... e non solo!IL METODO LADDER - per allenare le trazioni... e non solo!Esercizi zavorrati: come migliorarliEsercizi zavorrati: come migliorarli31 agosto 2020 - Giubbotto zavorrato di 20 kg31 agosto 2020 - Giubbotto zavorrato di 20 kgPIEGAMENTI VS PANCA PIANA: Cosa Cambia?PIEGAMENTI VS PANCA PIANA: Cosa Cambia?
Статистика портала
Яндекс.Метрика
© 2008-2024 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Реклама | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения
salda.ws salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 512 Статистика портала