RUNNERS Salud o MAME 🏃‍♀️💨| Ep. 83 Terapia Millennial

Hoy nos “ponemos” los tenis y lo cuestionamos todo.
Nuestro invitado nos responde… ¿La vida runner es realmente saludable o solo otra forma de pertenecer a la tendencia? ¿Correr nos da paz mental o solo más cortisol?
Entre anécdotas, risas y verdades incómodas, hablamos del running como estilo de vida, del culto al maratón, de los reels motivacionales que te hacen sentir culpable por no madrugar… y de si está bien correr solo porque quieres postearlo.
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