Диафрагмальное или брюшное дыхание. Техника выполнения, польза.
Диафрагмального дыхания панически боятся женщины! Именно при нем живот на вдохе выпячивается, а на выдохе подтягивается. И совершенно напрасно, именно это дыхание позволяет вам полноценно расслабляться и отдыхать. Именно так мы дышим во время сна и отдыха, и оно ассоциировано с деятельностью парасимпатической нервной системы.
Видео Диафрагмальное или брюшное дыхание. Техника выполнения, польза. канала Альбина Галимуллина
Видео Диафрагмальное или брюшное дыхание. Техника выполнения, польза. канала Альбина Галимуллина
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Йога в гамаках (Галимуллина Альбина) г.ПермьЙога в гамаках (Галимуллина Альбина) г. ПермьСуставная гимнастика/Разминка/Зарядка 😊Комплекс "5 тибетских жемчужин" или "Око возрождения"Упражнения для шеиУпражнения для стопЭмираты декабрь 2018 годаВыпуск на канале "Ветта 24" про йогуУпражнение для грудного отделаСамомассаж головыКитайская методика похлапыванияДыхательная гимнастика СтрельниковойБачата от Александра и АльбиныКрасивая йога от Галимуллиной Альбины г.Пермь (ART OF NOISE)