#근감소증 #근손실 #근육손실방지 #단백질식단 #노년건강근감소증을 막는 최고의 음식과 방법/ 중년이후 근손실 근육감소 예방하는 노하우

여러분 어느 날 갑자기 다리에 힘이 빠지고, 잘 걷지 못한 적이 있으신가요? 이것은 나이가 들어가면서 생기는 자연스러운 현상이라고 생각하시나요? 그 비밀이 의학적으로 밝혀졌는데요. 바로 근감소증입니다. 경희의료원 원장원 교수님에 따르면, 근감소증은 나이가 들어서 생기는 질환 도미노에서 첫 번째 도미노로서, 근육이 무너지면 연속적으로 다 나빠지고 결국은 장애와 요양시설 입소로 이어지게 된다고 합니다. 여러분들의 노년을 불행하게 살 것인가? 아니면 행복하게 살 것인가? 그것은 바로 여러분들의 근육에 달려있습니다.

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