วิธีนวดแบบญี่ปุ่นใน 5 นาทีเพื่อรักษาสภาพกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณ
ถ้าคุณเป็นผู้หญิง คุณคงจะมีมาสก์ ครีม และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าทุกชนิด เต็มชั้นวางในห้องน้ำ. แต่รู้หรือไม่ว่า คุณสามารถยกกระชับใบหน้าและดูแลสีผิวของคุณให้ดีขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยที่ไม่จำเป็นต้องใช้อะไรเลยนอกจากมือของคุณ? เทคนิคที่ฉันกำลังพูดถึงอยู่นี้เรียกว่า โคะรุกิ และเป็นเทคนิคการนวดหน้าที่ได้ผลลัพธ์อย่างน่าอัศจรรย์.
คุณจะเห็นว่า ด้วยอายุที่เพิ่มมากขึ้น ไขมันบนใบหน้าของคุณกระจายและสั่งสมในบางจุดมากกว่าจุดอื่น. กล้ามเนื้อบนใบหน้าของคุณก็เริ่มหย่อนคล้อยตามกาลเวลาเหมือนกัน องค์ประกอบเหล่านี้จะกำหนดความเปลี่ยนแปลงบนใบหน้าของคุณเมื่ออายุมากขึ้น. สิ่งที่การนวดแบบโคะรุกิให้คุณคือ ช่วยปรับสภาพกล้ามเนื้อบนใบหน้าและค่อยๆ สลายไขมันที่อยู่ใต้ชั้นผิว.
TIMESTAMPS:
❗️ต้องแน่ใจเสียก่อนว่าสุขภาพของคุณไม่มีปัญหา❗️
ยกกระชับแก้ม 1:50
ถูหน้าผาก 2:18
บริหารแก้ม 2:40
เกลี่ยหน้าผากให้เรียบเนียน 3:09
นวดตา 3:33
ยกกระชับใบหน้าส่วนล่าง 3:51
แตะทั่วหน้าปิดท้าย 4:22
การนวดแบบโคะรุกิส่งผลดีอย่างไรต่อคุณบ้าง 4:53
#นวดหน้า #ดูแลผิว #สวยอย่างเป็นธรรมชาติ
สรุป:
- การนวดแบบโคะรุกิถูกคิดค้นขึ้นโดย จิโยะ ฮายาชิ นักบำบัดชาวญี่ปุ่น และไม่เน้นแค่ผิว แต่ยังรวมถึงชั้นไขมันและเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อที่อยู่ข้างใต้
- คุณต้องพิจารณาก่อนว่าคุณมีโรคทางหู คอ จมูก, ระบบต่อมน้ำเหลืองผิดปกติ, ภาวะผิดปกติบนชั้นผิวหนัง, หรือมีบาดแผลบนใบหน้าหรือไม่. ถ้ามี โคะรุกิ ก็อาจไม่เหมาะสมกับคุณ
- ชาวญี่ปุ่นและชาวเกาหลีที่เชี่ยวชาญเทคนิคนี้บอกไว้ว่า ถ้าคุณปฏิบัติถูกวิธี โคะรุกิยังทำได้แม้กระทั่งจัดเรียงโครงสร้างกระดูกใบหน้าของคุณได้
- อันดับแรกคือ ขณะที่คุณดึงและกดผิวหนังในลักษณะนี้ น้ำเหลืองก็จะเคลื่อนตัว ซึ่งช่วยระงับอาการบวมและพองบนใบหน้า. นั่นยังรวมถึงรอยคล้ำใต้ตาและถุงใต้ตาคุณด้วย!
- การไหลเวียนเลือดที่ดีสำคัญต่อการมีผิวสุขภาพดีแก้มฉ่ำแดง และยังช่วยลำเลียงวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นไปยังใบหน้าของคุณ
- ผิวของคุณจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในระหว่างที่ถูกดึงและเติมเต็มด้วยน้ำเหลืองและเลือดที่ดี
- การนวดแบบโคะรุกิช่วยจัดโครงหน้ารูปไข่ ทำให้ลักษณะใบหน้าของคุณได้รูปขึ้น. นี่เป็นเพราะเมื่อคุณอายุมากขึ้น ผิวหนังของคุณจะเริ่มหย่อนคล้อย ทำให้รูปหน้าของคุณดูไม่ชัดเจน
- อย่าแปลกใจถ้าคุณรู้สึกเจ็บใบหน้าในวันต่อมาหลังจากลองนวดตามวิธีนี้. นี่เป็นปฏิกิริยาปกติของกล้ามเนื้อที่ไม่ค่อยได้บริหาร.
เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
Видео วิธีนวดแบบญี่ปุ่นใน 5 นาทีเพื่อรักษาสภาพกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณ канала ชีวิตสดใส / Bright Side Thai
คุณจะเห็นว่า ด้วยอายุที่เพิ่มมากขึ้น ไขมันบนใบหน้าของคุณกระจายและสั่งสมในบางจุดมากกว่าจุดอื่น. กล้ามเนื้อบนใบหน้าของคุณก็เริ่มหย่อนคล้อยตามกาลเวลาเหมือนกัน องค์ประกอบเหล่านี้จะกำหนดความเปลี่ยนแปลงบนใบหน้าของคุณเมื่ออายุมากขึ้น. สิ่งที่การนวดแบบโคะรุกิให้คุณคือ ช่วยปรับสภาพกล้ามเนื้อบนใบหน้าและค่อยๆ สลายไขมันที่อยู่ใต้ชั้นผิว.
TIMESTAMPS:
❗️ต้องแน่ใจเสียก่อนว่าสุขภาพของคุณไม่มีปัญหา❗️
ยกกระชับแก้ม 1:50
ถูหน้าผาก 2:18
บริหารแก้ม 2:40
เกลี่ยหน้าผากให้เรียบเนียน 3:09
นวดตา 3:33
ยกกระชับใบหน้าส่วนล่าง 3:51
แตะทั่วหน้าปิดท้าย 4:22
การนวดแบบโคะรุกิส่งผลดีอย่างไรต่อคุณบ้าง 4:53
#นวดหน้า #ดูแลผิว #สวยอย่างเป็นธรรมชาติ
สรุป:
- การนวดแบบโคะรุกิถูกคิดค้นขึ้นโดย จิโยะ ฮายาชิ นักบำบัดชาวญี่ปุ่น และไม่เน้นแค่ผิว แต่ยังรวมถึงชั้นไขมันและเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อที่อยู่ข้างใต้
- คุณต้องพิจารณาก่อนว่าคุณมีโรคทางหู คอ จมูก, ระบบต่อมน้ำเหลืองผิดปกติ, ภาวะผิดปกติบนชั้นผิวหนัง, หรือมีบาดแผลบนใบหน้าหรือไม่. ถ้ามี โคะรุกิ ก็อาจไม่เหมาะสมกับคุณ
- ชาวญี่ปุ่นและชาวเกาหลีที่เชี่ยวชาญเทคนิคนี้บอกไว้ว่า ถ้าคุณปฏิบัติถูกวิธี โคะรุกิยังทำได้แม้กระทั่งจัดเรียงโครงสร้างกระดูกใบหน้าของคุณได้
- อันดับแรกคือ ขณะที่คุณดึงและกดผิวหนังในลักษณะนี้ น้ำเหลืองก็จะเคลื่อนตัว ซึ่งช่วยระงับอาการบวมและพองบนใบหน้า. นั่นยังรวมถึงรอยคล้ำใต้ตาและถุงใต้ตาคุณด้วย!
- การไหลเวียนเลือดที่ดีสำคัญต่อการมีผิวสุขภาพดีแก้มฉ่ำแดง และยังช่วยลำเลียงวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นไปยังใบหน้าของคุณ
- ผิวของคุณจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในระหว่างที่ถูกดึงและเติมเต็มด้วยน้ำเหลืองและเลือดที่ดี
- การนวดแบบโคะรุกิช่วยจัดโครงหน้ารูปไข่ ทำให้ลักษณะใบหน้าของคุณได้รูปขึ้น. นี่เป็นเพราะเมื่อคุณอายุมากขึ้น ผิวหนังของคุณจะเริ่มหย่อนคล้อย ทำให้รูปหน้าของคุณดูไม่ชัดเจน
- อย่าแปลกใจถ้าคุณรู้สึกเจ็บใบหน้าในวันต่อมาหลังจากลองนวดตามวิธีนี้. นี่เป็นปฏิกิริยาปกติของกล้ามเนื้อที่ไม่ค่อยได้บริหาร.
เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
Видео วิธีนวดแบบญี่ปุ่นใน 5 นาทีเพื่อรักษาสภาพกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณ канала ชีวิตสดใส / Bright Side Thai
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
14 июля 2019 г. 11:00:05
00:08:48
Другие видео канала
![นวดหน้ายกกระชับ แบบที่คุณจะต้องตะลึงตั้งแต่ครั้งแรก กับ Destinare [ความสวยจากญี่ปุ่น]](https://i.ytimg.com/vi/6NCz696IiHU/default.jpg)
![สอนนวดหน้าเรียว-ลดหน้าบวม วิธีง่ายๆ จากญี่ปุ่น [ไม่ถึง 10 นาที]](https://i.ytimg.com/vi/FJE5KhpYLWI/default.jpg)
![นวดหน้าชะลอวัยด้วยน้ำมันมะพร้าว : รู้สู้โรค (7 ก.พ.62)](https://i.ytimg.com/vi/xpDdgEzM7wQ/default.jpg)
![หน้าเด็กสุขภาพดี อายุ 30 ในร่าง 60 : ดูให้รู้ Dohiru [CC]](https://i.ytimg.com/vi/UGcgVZTMoT4/default.jpg)
![หน้าอ่อนวัยด้วยการบริหารใบหน้า : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (11 ส.ค. 63)](https://i.ytimg.com/vi/6qUFjzoNvKs/default.jpg)
![“โยคะหน้า” ช่วยให้หน้าเด็กได้จริงหรือไม่ : Rama Square ช่วง Better To Know 18 ต.ค.61(2/3)](https://i.ytimg.com/vi/Oeml0wBbLhc/default.jpg)
![คลิป MU [by Mahidol] 7 ท่า หน้ากระชับ สัดส่วนเป๊ะ](https://i.ytimg.com/vi/i167Udy98-8/default.jpg)
![บริหารใบหน้าให้เต่งตึง ด้วยโยคะหน้าเด็ก l one news](https://i.ytimg.com/vi/e_W0MvF5Ef4/default.jpg)
![Ep.08 Happy Q&A เมื่อมีร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก มีวิธีแก้ไขอย่างไร? - นายแพทย์ พลพงศ์ ชยางศุ - หมอโบ้ท](https://i.ytimg.com/vi/pZfb7htNhzA/default.jpg)
![9 ขั้นตอนง่าย ๆ เพื่อทำให้ใบหน้าของคุณผอมและลบริ้วรอย](https://i.ytimg.com/vi/CEySXEUSzd8/default.jpg)
![หยุดนวดหน้า!!! ถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้ เพราะคุณอาจกำลังนวดผิดวิธี!!!](https://i.ytimg.com/vi/ymIJqcPunxQ/default.jpg)
![นวดหน้ายกกระชับ ก่อนนอนท่าเดียวสวยยันเช้า ตื่นมาพบหน้าใหม่ ผิวใส หน้าเด้ง Good night facial massage](https://i.ytimg.com/vi/do0ZTEAYzAE/default.jpg)
![นวดยกกระชับปรับรูปหน้า สาววัย 65 ให้หน้าเด็ก หน้าใส ให้อ่อนเยาว์ได้ 10 ปี](https://i.ytimg.com/vi/hpFmmXGkEoY/default.jpg)
![นวดหน้ายกกระชับด้วยตนเอง ฉบับ 2021 เทคนิคหน้าตึงกระชับลดริ้วรอย 3 วันทำครั้ง หน้าเด็กลงไม่ต้องฉีด 😊](https://i.ytimg.com/vi/WPVN7zbq8Io/default.jpg)
![รีวิวสอนนวดหน้า ง่ายๆแค่วันละ10นาทีก่อนนอน ตื่นมาหน้าเรียว หน้าเด็ก | #ครูธัญญ์สอนนวดหน้าพลิกชีวิต](https://i.ytimg.com/vi/-lvjwZGOK5E/default.jpg)
![LIVE : สอนแต่งประโยคเกาหลีแบบฉบับง่ายมากๆ II ภาษาเกาหลีน่ารู้](https://i.ytimg.com/vi/DYhMv_IC3JU/default.jpg)
![5 ท่าแพลงก์ยอดฮิต ลดพุงวันละนิด 4 สัปดาห์เห็นผล Plank Challenge](https://i.ytimg.com/vi/LF_-e54gPKE/default.jpg)
![ยกกระชับหน้าวีภายใน 3 นาที (ลาทีหน้าแก่!) หน้าแก่มีริ้วรอยหย่อนคล้อยก่อนวัยทำไงดี? เคล็ดลับหน้าเด็ก](https://i.ytimg.com/vi/duPekusKSSo/default.jpg)
![ยกกระชับใบหน้า ผิวตึง ทำเองได้!! แก้แก้มห้อย คางย้อย หน้าหย่อนคล้อย (ลองก่อน!! ร้อยไหม hifu botox)](https://i.ytimg.com/vi/5a9Mh2odN1E/default.jpg)
![ทำไมราชินีไม่มีใบขับขี่ แต่ยังทรงขับรถได้](https://i.ytimg.com/vi/A20RkK7C3KQ/default.jpg)