КАК Я ПОХУДЕЛА НА 10КГ¿ || ДИЕТЫ НА КОТОРЫХ Я СИДЕЛА || ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (ПП)

Всем привет, в данном видео я расскажу вам о том, как я похудела с 58 кг до 46(48) кг. О том, как я сидела на жёстких диетах и о их последствиях.
Так же поделюсь некоторыми светами своего питания.

Спасибо большое за просмотр. Если есть желание подписаться и поставить лайк, буду очень рада. Если есть минусы в видео или же ставите дизлайк, попрошу конструктивно написать что следовало бы исправить.

Статьи:
1) Правильное питание - http://ksiushaastahova.blogspot.md/2013/07/blog-post.html
2) Каждодневный рациона правильного питания - http://ksiushaastahova.blogspot.md/2014/08/blog-post.html

Соц.сети:
Мой инстаграм: instagram.com/ksiushaiam
Мой аск.фм: ask.fm/KsiushaAstahova

Видео КАК Я ПОХУДЕЛА НА 10КГ¿ || ДИЕТЫ НА КОТОРЫХ Я СИДЕЛА || ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (ПП) канала Xenia Astahova