2024-06-17《POP最正點》代班主持人 陳家頤 專訪 物理治療師 / 健身教練 陳宗霖

運動與健身的目的，是為了讓身體有足夠能量應對生活中的各種突發狀況！透過物理治療師aka健身教練陳宗霖的幫助，讓你養成健身也健心的好習慣，循序漸進帶領你認識自己的運動障礙，啟動運動五大元素訓練，將身體從容面對生活中各種所需。今天就邀請到物理治療師/健身教練—陳宗霖，帶來他的最新力作《無齡健身》，一步步透過養成運動習慣來完成人生夢想！

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