Der verspießte Bo - Eine Übung mit dem Langstock

𝗗𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗽𝗶𝗲ß𝘁𝗲 𝗕𝗼 - Eine Übung mit dem Langstock

In diesem Video zeige ich dir eine Übung mit dem Bo, um deine Gelenkigkeit zu testen . Es ist ratsam, dass du dich vor der Übung etwas aufwärmst.

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