女子ジュニア 基礎アップトレーニング
＊体幹を中心とした姿勢づくり
＊膝、つま先といった部分の力の入れ方
＊胸からアーチを作るための動かし方
＊ひねりの軸、加速の基本
もっと見たい方はこちら
http://ijichi.pepper.jp/
Видео 女子ジュニア 基礎アップトレーニング канала YOSHI Channel
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