Продукт №1, повышающий тестостерон💪
Купить мясо и яйца травяного откорма (Москва и МО) 👉 https://terra-aries.com/?promo_id=940778
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Продукт №1, повышающий тестостерон, – устрицы. Какова польза устриц? Устрицы богаты нутриентами. Поэтому, если вы думаете, как поднять уровень тестостерона, включите в свой рацион устрицы. Но это не единственный способ повысить тестостерон. Как повысить тестостерон естественным путем? Есть несколько советов по этому поводу.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - продукт №1 для повышения тестостерона;
1:25 - польза устриц;
1:58 - что мешает поднять тестостерон;
3:35 - что еще повышает тестостерон.
Продукт №1, повышающий тестостерон, плодовитость, число и подвижность сперматозоидов, - устрицы. Именно в устрицах содержится больше всего цинка (его биодоступных форм) и меди. Устрицы - самый богатый нутриентами продукт после печени.
Когда мы хотим поднять тестостерон, то нужно не просто повышать один этот гормон. Надо поддержать всю эндокринную систему, все гормоны в правильном балансе.
Устрицы богаты цинком и медью в правильной пропорции. В них масса витамина В12, железа, витамина Д и В6, омега-3 жирных кислот и холина.
Но есть вещи, которые способны свести на нет всю пользу от употребления устриц:
- прием статинов, блокирующих холестерин;
- соя, понижающая тестостерон;
- злаки из-за содержания в них фитиновой кислоты (фитиновая кислота блокирует цинк);
- недостаточная кислотность в желудке;
- сахар (избыток сахара убьет тестостерон);
- стресс;
- недосып;
- чем больше в организме жира, тем больше вы произведете эстрогена и тем меньше тестостерона;
- избыток железа, который может вызвать повреждение печени и сильное падение уровня тестостерона.
Как поднять тестостерон:
- интенсивные тренировки с достаточным количеством сна для восстановления помогут повысить тестостерон;
- употребление жирных продуктов с холестерином: яйца, сливочное масло;
- низкий стресс;
- красное мясо.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/dkLbAthoVkg
Опубликован 24 августа 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(19)31903-8/fulltext
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#тестостерон #повыситьТестостерон #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Видео Продукт №1, повышающий тестостерон💪 канала Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Продукт №1, повышающий тестостерон, – устрицы. Какова польза устриц? Устрицы богаты нутриентами. Поэтому, если вы думаете, как поднять уровень тестостерона, включите в свой рацион устрицы. Но это не единственный способ повысить тестостерон. Как повысить тестостерон естественным путем? Есть несколько советов по этому поводу.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - продукт №1 для повышения тестостерона;
1:25 - польза устриц;
1:58 - что мешает поднять тестостерон;
3:35 - что еще повышает тестостерон.
Продукт №1, повышающий тестостерон, плодовитость, число и подвижность сперматозоидов, - устрицы. Именно в устрицах содержится больше всего цинка (его биодоступных форм) и меди. Устрицы - самый богатый нутриентами продукт после печени.
Когда мы хотим поднять тестостерон, то нужно не просто повышать один этот гормон. Надо поддержать всю эндокринную систему, все гормоны в правильном балансе.
Устрицы богаты цинком и медью в правильной пропорции. В них масса витамина В12, железа, витамина Д и В6, омега-3 жирных кислот и холина.
Но есть вещи, которые способны свести на нет всю пользу от употребления устриц:
- прием статинов, блокирующих холестерин;
- соя, понижающая тестостерон;
- злаки из-за содержания в них фитиновой кислоты (фитиновая кислота блокирует цинк);
- недостаточная кислотность в желудке;
- сахар (избыток сахара убьет тестостерон);
- стресс;
- недосып;
- чем больше в организме жира, тем больше вы произведете эстрогена и тем меньше тестостерона;
- избыток железа, который может вызвать повреждение печени и сильное падение уровня тестостерона.
Как поднять тестостерон:
- интенсивные тренировки с достаточным количеством сна для восстановления помогут повысить тестостерон;
- употребление жирных продуктов с холестерином: яйца, сливочное масло;
- низкий стресс;
- красное мясо.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/dkLbAthoVkg
Опубликован 24 августа 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(19)31903-8/fulltext
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#тестостерон #повыситьТестостерон #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Видео Продукт №1, повышающий тестостерон💪 канала Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
26 октября 2022 г. 17:00:11
00:05:08
Другие видео канала
Лучшее натуральное средство от СДВГ 🙌Ешьте всего ОДИН продукт для уменьшения простаты 🧐Настоящая причина тремора! Тремор 👉 что делать?4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы 💪Как избавиться от головокружения? Главная причина головокружения👌Как мотивировать себя на похудение? 🤔 Лучшая мотивация!Ушиб? Травма? 8 способов исцеления травмы без препаратов 🙌Удивительная польза масла сосны. Сила эфирных масел👌Как повысить уровень кислорода в клетках? Одна простая техника👌Как улучшить память и работу мозга? Гингко Билоба поможет 👍Карнозин цинка – безопасное средство от язвы желудка 🙌Потребление этого самого вредного продукта выросло на 8000%!😲Почему у мужчин в Индии выпирает пузо? Проблемы с пищеварением 🧐Отравление витамином Д: миф или реальность? 😲Как повысить гормон счастья серотонин? 6 простых способов 🙌Немеют пальцы ног и рук? Периферическая нейропатия: решение 👍Одна чайная ложка в день - и вы забудете про хронический синусит🔥Самый ОПАСНЫЙ симптом дефицита магния 👀Корень жгучей крапивы – суперсредство от артрита и не только!🔥Натуральное и очень действенное средство от подагры 👍Как быстро успокоиться? Пейте это каждый день! ☕️