Kandaki D Vitamini Seviyeleri ile Covid19 Nedenli Ölümler Arasındaki İlişki

COVID-19 Ölüm Modelleri Ve D Vitamini; Bir Endonezya Çalışması: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3585561

Bu videoda COVID19 hastalığından ölümleri ve D Vitamini ilişkisini konuştuk. İsveç toplumunun sadece % 0.84’ünü oluşturmakta olmasına rağmen Stokholm şehrinde COVID19 nedenli ölümlerin %40’ını Somalililer oluşturmakta. Somalililerin Stockholm’ün diğer sakinlerinden en önemli farkları koyu tenli olmaları ve giyinme şekilleri. Ciltleri genetik olarak daha koyu ve son derece az gelen ultraviyole ışınlarından o bölgenin yerel insanları gibi yeterince yararlanamıyorlar. Bunu destekleyici bir veri olarak aktarayım, daha önce yayınlanmış bir çalışmaya göre İsveç’te yaşayan Somalili kadınların %73’ünde D Vitamini yoksunluğu gösterilmiştir. Bunun bir benzeri durum Amerika’nın Şikago kentinde yaşandı. Amarikan halkının yalınzca %13’ü oluşturan siyahiler Şikago’daki COVID19 ölümlerinin %68’sini oluşturuyor. Tabi, tüm bu yüksek ölüm oranlarını sadece koyu deri rengine bağlamak yanlış olur. Amerika’da yaşayan siyahilerin (belki de aynısı Stockholm’de yaşayan Somalililer için de geçerlidir) daha düşük sosyo ekonomik statüye sahip olduklarını, daha sağlıksız beslendiklerini, dolayısıyla daha fazla kronik hastalığa yakalandıklarını ve sağlık sistemine erişimde beyazlar kadar şanslı olmadıklarını biliyoruz. Somalililerin örneğinde diğer önemli bir husus onların dini ve geleneksel nedenlerden dolayı olan giyim şekilleri. Onlar Stockholm’ün diğer sakinleri gibi güneşin parladığı her anı fırsat bilip kendilerini dışarı atıp güneş banyosu yapmıyorlar ve vücutları güneşten yıl boyunca hep mahrum kalıyor.
D Vitamini eksikliği ile COVID19 nedenli ölümler arasındaki ilişkiyi en çarpıcı şekilde ortaya koyan çok önemli, 26 Nisan 2020 tarihli bir yayının verilerinin sunulduğı yayının başlığı; COVID-19 ölüm modelleri ve D Vitamini: Bir Endonezya Çalışması. COVID19 enfeksiyonunu geçirdiği doğrulanmış ve bir şekilde kanda D Vitamini seviyelerine bakılmış 780 hastanın retrospektif yani geriye dönük olarak incelenmesinde.... hastalar; D Vitamini seviyesi normal, yetersiz ve tamamen yoksun olanlar şeklinde 3 gruba ayrılıp analiz edilmiştir. Sıkı durun sonuçları söylüyorum,Bu yayında yaş, cinsiyet ve eşlik eden hastalıklar istatistiksel olarak ayarlandıktan sonraKanda D Vitamini seviyesi normal olan 388 kişiden 16’sının yani %4.2’sinin öldüğü, D Vitamini seviyesi yetersiz olan 213 kişiden 187’sinin yani %88’inin öldüğü, D Vitamini seviyesi yoksun olarak ölçülen 179 hastanın 177’sinin yani %99’unun öldüğü rapor edilmiştir. Çok çarpıcı değil mi?
İleri yaştaysanız veya bağışıklığınızın azalmasına neden olan bir tedavi görüyorsanız sizin kendinizi korumak dışınızda elinizden birşey gelmeyecektir, ama kanınızdaki düşük D Vitamini seviyesini yükseltmek için birşeyler yapma şansınız olabilir.Eğer yaşınız ileriyse, kanser, ilaç kullanımı, obezite veya diyabet gibi bağışıklık sisteminizi zayıflatan bir durumunuz söz konusuysa (yada tamamen sağlıklıysanız bile) bu konuda yapabileceğiniz en kolay şeylerden bir tanesi D Vitamini seviyenizi yükseltmek. Nasıl mı? Çok kolay. Cildinize zarar vermeden bol bol güneşlenin. Güneşin bolca ışıdığı bir ülkede yaşıyoruz. Bulabildiğiniz her fırsatta vücudunuzu güneşle karşılaştırın. Atalarımız boşuna söylememiş ‘’güneş giren eve doktor girmez’’. Önümüz yaz ve bu dönemde kendiniz için yapabileceğiniz en yararlı şey fırsat buldukça düzenli olarak güneşlenmeniz olabilir. Özellikle yaşlılarımıza sesleniyorum. Lütfen, bu aralar daha fazla güneşlenmeye gayret ediniz. Zaten yapacaktık demeyin, çünkü ülkemizde D Vitamini eksikliği yeni doğandan en yaşlımıza kadar, çok sık görülen bir durum ve daha önce çokça konuşulmasına tartışılmasına yazılıp çizilmesine rağmen durum hala aynı. Yaz geldiğinde kendini plajlara atıp tüm sezon boyunca günde 8 saat güneşlenerek cildine ağır güneş hasarı verdirenleri bunun dışında tutuyorum. Bu arada bu sadık plaj müdavimleri için hızlıca geçeyim, yazın dolan D Vitamini depolarınız sezon bittikten sonra bir, bir buçuk ay gibi kısa bir süre içerisinde tükenmektedir. Üzgünüm. Deriye verdiğiniz güneş hasarı, erken yaşlanma ve deri kanseri ihtimalinizi arttırma dışında çok da bir karınız olmuyor maalesef. Bu arada güzel bir haber vereyim, henüz net olmamakla birlikte havaların ısınması ve nem oranının artmasının virüsün yayılma ve hastalık yapıcı etkisini azaltabileceğine dair bazı ümit verici veriler var. Bu videoyu burada kesiyorum, çünkü konu uzadıkça ilgi azalıyor. Kanalıma hala abone olmadıysanız, bir an önce olun, çünkü bu konunun devamı olarak hangi yaş gruplarının günde ne kadar güneşlenmesi gerektiği, D Vitaminin bağışıklık sistemindeki rolü, güneşlenme dışında D Vitaminini vücudunuza nasıl ve hangi güvenli dozlarda alabileceğiniz, diğer sağlık etkileri ve bağışıklığı güçlü tutmak için kullanabileceğiniz diğer takviyelerin neler olabileceği gibi önemli konuları sonraki videolarımda tartışmaya devam edeceğim.

Song: Sky_Scraper

Видео Kandaki D Vitamini Seviyeleri ile Covid19 Nedenli Ölümler Arasındaki İlişki канала Dr Murat İşçi