БОДРОСТЬ

Упражнение активирует нейроны в мозге, который позволяет нам сконцентрировать лучше, поднять бдительность, умственные и физические способности.

(Бицепсы могут гореть, это норм)

Кому подойдет?
✅ Вялость, апатия
✅ Надо сделать быстро пару задачек/дел
✅ Болит что-то и где-то
✅ Низкая острота зрения
✅ Не могу сконцентрироваться

Видео БОДРОСТЬ канала Александр Шопен