슈러그 이렇게 하면 다쳐요 #운동 #헬스
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 марта 2025 г. 10:17:46
00:00:52
Другие видео канала
진짜 헬스인은 냄새로도 알아보는법 #3대운동 #웨이트 #ohp #데드리프트 #벤치프레스 #직장인 #스쿼트 #보디빌딩 #파워리프팅 #운동하는직장인 #shorts
하이바 스쿼트 간만에
스모 220kg #운동
스모데드리프트 265kg 사이드뷰 요청영상
간만에 하이힐...아니 역도화 신고 #운동
덤벨로우 120kg해도 3대 960한테는 못비빕니다... #웨이트 #3대운동 #파워리프팅 #보디빌딩 #직장인 #벤치프레스 #ohp #데드리프트 #스쿼트 #운동하는직장인 #헬스
바벨로우 140kg (현 퇴물, 구 로우장인) (오순철 운동영상 27) #웨이트 #3대운동 #보디빌딩 #파워리프팅 #직장인
벤치프레스 후인하강? 숄더패킹? 얼마나 해야할까
Ohp 100kg 5개 막셋
3대 705 직장인이 알려주는 3대 운동 불균형 해결 방법은?? 3대 705 & OHP 130kg 직장인의 QnA 시간 | 일타강사 오순철 | 메탈퀄리티 18화
Ohp 85kg 6셋 6회 (Day 2)
클로즈그립 벤치프레스 245kg (오동엽선수 road to 260kg 정지벤치) #파워리프팅 #3대운동 #웨이트 #보디빌딩 #직장인 #ohp #벤치프레스 #운동하는직장인
상체운동 마무리는 스쿼트로 (오순철 운동영상 26) #3대운동 #웨이트 #ohp #파워리프팅 #보디빌딩 #직장인 #벤치프레스 #운동하는직장인
2세트로 끝내는 스트렝스 운동법?
벤치프레스 180kg 실패 (오순철 운동영상 20) #3대운동 #웨이트 #파워리프팅 #벤치프레스 #보디빌딩
데드리프트 할때 알아야할 것! #운동 #헬스
Ohp 100kg 무장비 세팅 풀버전
데드 270kg (데피짓 1cm) 중간측정일 #3대운동 #웨이트 #파워리프팅 #직장인 #보디빌딩 #데드리프트 #벤치프레스 #스쿼트 #운동하는직장인 #ohp
덤벨로우 무겁게 드는 자세 #운동 #헬스
스쿼트 210kg
데드리프트에서 어깨가 중요하다고?
