ПП-хлеб с псиллиумом | Сытный завтрак без муки

🍞 ПП-хлеб с псиллиумом: сытный завтрак без обычной муки

Псиллиум — это шелуха семян подорожника и источник растворимой клетчатки. В выпечке он помогает тесту держать форму и делает хлеб более мягким и плотным.

А ещё псиллиум — простой способ добавить в рацион больше пищевых волокон.

Ингредиенты:
— геркулес — 100 г
— творог 0% — 200 г
— яйца — 2 шт.
— псиллиум Миофарм — 30 г
— разрыхлитель — 5 г
— соль — по вкусу
— семечки — для посыпки, по желанию

Приготовление:
1. Геркулес перемолите в блендере до состояния муки.
2. Добавьте творог, яйца, разрыхлитель, соль и псиллиум.
3. Хорошо перемешайте массу и сформируйте хлебушек.
4. По желанию посыпьте сверху семечками.
5. Выпекайте при 180°C около 40 минут.

Получается сытный домашний хлеб с белком и клетчаткой — отличная основа для завтрака, тостов или полезного бутерброда.

#Миофарм #Псиллиум #Рецепт #ППХлеб

Видео ПП-хлеб с псиллиумом | Сытный завтрак без муки канала ПП-рецепты | Миофарм