КАК ВОССТАНОВИТЬ ЭНЕРГИЮ? // 4 главных шага // Пробоины, приоритеты и токсичное комбо

Нет сил ни на что, хочется только спать и смотреть сериалы, ничего не получается - знакомое состояние? Я встречаюсь с ним в конце каждой зимы, и в видео расскажу, как с помощью четырех шагов справляюсь с отсутствием энергии.

0:00 - ВВЕДЕНИЕ
0:54 - 🎯ШАГ 1: решите физиологические причины
2:01 - 🎯ШАГ 2: найдите и устраните "пробоины"
3:05 - мои ПРИМЕРЫ "пробоин"
3:46 - 🎯ШАГ 3: разгрузите себя
4:53 - про ПРИОРИТЕТЫ и правило 20-80
6:16 - ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП восстановления энергии
6:44 - 🎯ШАГ 4: найдите то, что будет вас заряжать
8:30 - мои ПРИМЕРЫ ресурсных дел

—————————————————————

РЕКОМЕНДУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ:

📽Планируем год в Notion // Цели, список желаний, таймлайн года: https://youtu.be/d-fzxHVxRBc

📽Мой "СПИСОК 44" // Цели и желания на год // Как сделать жизнь насыщенной? https://youtu.be/ZBBS7oxxo8E

📽РИТУАЛЫ НАСТРОЙКИ НА РАБОЧИЙ ЛАД // Как собраться и начать продуктивно работать из дома https://youtu.be/2mpJTCNcEC0

—————————————————————

🎯Мои марафоны, вебинары и планнеры: https://planme.info/
🧡Мой блог в инстаграм: https://www.instagram.com/planme.blog/
📫Почта для связи: planme.blog@mail.ru

Видео КАК ВОССТАНОВИТЬ ЭНЕРГИЮ? // 4 главных шага // Пробоины, приоритеты и токсичное комбо канала PlanMe - блог о планировании и саморазвитии