Transforma tu Mente - La Clave para Mejorar tu Sueño
En cuanto hice eso, el cambio fue inmediato. Dormir bien y respetar el espacio para descansar me cambió totalmente el mindset y mejoró mi estado. Quité el celular antes de dormir porque el cerebro necesita desconectarse, no estar expuesto a la luz del celular. Además, despertar y saturarme con noticias antes de empezar el día era una locura. 🌙📵 #Descanso #SaludMental #DesconexiónDigital #Bienestar #VidaSaludable #Mindset
Видео Transforma tu Mente - La Clave para Mejorar tu Sueño канала Maiah Ocando
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