СИМПТОМЫ СПКЯ 😱🤯

СПКЯ не “лечится одной таблеткой”, а корректируется через комплексный подход.
Схема:
🥦питание с контролем сахара
🏃🏼‍♀️регулярная физическая активность
😖снижение стресса
💤нормализация сна. Это помогает улучшить чувствительность к инсулину и работу гормонов. Из добавок часто используют инозитол — он поддерживает гормональный баланс и цикл. WB #WW351163 (копируй с WW) и магний цитрат wb: #WW351161
помогает бороться со стрессом и наладить сон.

Видео СИМПТОМЫ СПКЯ 😱🤯 канала ЛЕНА | КРАСОТА И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 🕊️