(20250715)인증샷-피로를 운동으로 풀다 #국선도 #motivation #단전호흡 #요가 #저속노화 #명상 #호흡수련 #martialarts #sports #kungfu

안녕하세요!
매일 아침 04:30~ 05:20까지 약 한 시간 정도 국선도 준비 운동을 하고 있습니다.
저는 국선도를 통하여 저의 건강이 잘 관리된다는 믿음이 생겼습니다.
저의 좋은 사례를 용기 내어 제가 꾸준하게 운동하는 모습으로 공유 드립니다.
여러분들에게 공유를 시작한 만큼 저도 열심히 꾸준하게 해보겠습니다.
운영 중인 Blog입니다. 운동을 하면서 생기는 생각 또는 변화들을 공유 드리고 있습니다.
https://blog.naver.com/sollalim

2030년에는 어느 국제 유람선에서 국선도를 지도하면서 세계를 돌아다니고 있을 것 같습니다.

제가 수련 방법을 주로 참조했던 곳입니다.
https://youtu.be/8a-8g72uyWo

수원 국선도 효원수련원 : 지도를 받고 있는 곳입니다.
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Hello!

Every morning from 04:30 to 05:30 Korean time, I do a warm-up for about an hour through Kouksundo.
Through Kuksundo, I came to believe that my health is well managed.
I have the courage to share my good examples with the way I exercise steadily.
As much as I started sharing with you, I will continue to work hard.

For reference, I cannot share the day I go to the training center in the morning.

I think I'll be traveling around the world coaching "Kuksundo" on some international cruise ship in 2030.

Видео (20250715)인증샷-피로를 운동으로 풀다 #국선도 #motivation #단전호흡 #요가 #저속노화 #명상 #호흡수련 #martialarts #sports #kungfu канала 슬로우 에이징(Slow Aging)