👆🏼Нажмите выше и заберите протокол от инсулинорезистентности #похудение #здоровье #пп #нутрициолог

Женщина 42-х лет жалуется на отёки, тяжесть в ногах, усталость и сонливость. Врачи говорили: «анализы нормальные». Но при углублённой проверке: глюкоза 5,6, инсулин 14, а это прямые признаки инсулинорезистентности.

До меня:
❌ пробовала мочегонные → состояние ухудшалось
❌ исключала соль → не помогало
❌ думала, дело в почках, но проблема была в другом 👇🏼

Почему появлялись отёки?
Повышенный инсулин задерживает натрий и жидкость → формируются отёки.

Что мы сделали:
✔️ убрали быстрые углеводы
✔️ добавили таурин и магний для клеточного обмена и снятия отёков
✔️ ввели ежедневную ходьбу и лёгкие силовые тренировки
✔️ запустили контроль питьевого режима

Через 2 месяца – минус 4 кг жидкости, лицо стало менее отёчным, энергия вернулась 🤩

Видео 👆🏼Нажмите выше и заберите протокол от инсулинорезистентности #похудение #здоровье #пп #нутрициолог канала Алсу Хузина