하체 이정도면 OK?? #몬스터짐
이 자극 뭐야? IFBB 프로 한조바디의 특급 등 운동! (EP.3-1)
어깨깡패 되는법 이렇게 해보세요! #케이블프론트레이즈
어깨 재활 트레이닝 #인디언클럽 #워밍업 #산본헬스
#사이드레터럴레이즈 어깨 폭발하는 법!
스미스 밀리터리 프레스로 어깨 찢자!
덤벨 프레스로 터트려 볼까요??
중년에 몬스터짐10 프로무대 보디빌딩 마스터즈! @근성장멘토레드문 
#슈러그머신 으로 고릴라 어깨깡패가 되는법!
산본헬스 끝판왕! "피트니스 레드문" #산본헬스 #산본PT
몬스터짐 오픈 리저널 2025 (문세혁 선수) @근성장멘토레드문
대회 직전, 포징룸 있는 헬스장 다녀왔습니다 (실전 감각 점검)
어깨 운동, 왜 자꾸 싸워요? @근성장멘토레드문
#덤벨컬 #헤머컬 알통폭발 시키는 방법!
터질거 같은 가슴 운동으로 매력 발산점 레디짐 ep.1 #가슴운동
보디빌딩과 클래식 피지크 종목의 차이는?
이 자극 뭐야? 다른 헬스장 갔다 등 터GYM! #빅브로짐
대회 나가기전 포징룸 찾아가 봤습니다!
#롱풀 등운동 배틀🔥 대표님VS팀장 #산본헬스
대둔근 테스트 이렇게 해보세요 #훈수두는이코치
이준호 선수와 프리쳐컬+오버헤드 익스텐션 레즈고! #이준호선수На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
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