지방은 그냥 안 탑니다, 조건을 맞춰야 합니다

체지방이 줄지 않는 이유는 단순히 운동량 부족이 아닙니다.
몸이 연소 모드로 들어가지 못하면, 아무리 운동해도 효과가 없습니다.
오늘 알려드린 루틴은 ‘지방이 타는 조건’을 만드는 핵심입니다.
운동보다 먼저 해야 할 것들, 꼭 체크하세요.
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