taller libera el estrés y vive en armonía

Así fue nuestro taller de liberación del estrés. iniciamos con una conexión emocional por medio de la música que permitió a los participantes conectarse con vivencias y emociones, acumuladas o recurrentes durante su vida, luego utilizamos el.dibujo para plasmarla y visualizarla de otra manera,recibiendo el sentir de los otros compañeros, para así hacer cociente eso que guardamos y no gestionamos internamente. terminamos con técnicas de respiración, relajación y mindfulness aprendiendo como aplicarla en nuestra vida cotidiana. si quieres participar en nuestros talleres presenciales, contáctenos. y vive en armonía

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