Rutina para ADELGAZAR Y TONIFICAR TU ESPALDA Y BRAZOS ( EN CASA CON MANCUERNAS) | Lose Back fat

"¿Quieres deshacerte de la grasa en la espalda y brazos? Esta rutina de 15 minutos está diseñada para ayudarte a tonificar y quemar grasa de manera efectiva. Solo necesitas un par de mancuernas livianas y tu determinación al 110% Sigue el ritmo y transforma tu cuerpo!

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CAPÍTULOS
00:00 brazos y espalda
00:24 tonifica tren superior
14:46 outro

Descargo de responsabilidad: El contenido publicado es un entrenamiento personal y es divulgado en el canal para el público interesado, sirviendo de estímulo para las personas que deseen adoptar un nuevo estilo de vida o mejorar su salud y mejorar su autoestima!!
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LO QUE TIENES QUE SABER:
No podemos reducir la grasa de manera localizada, lo que significa que no podemos elegir las áreas de nuestro cuerpo donde perdemos grasa.
Tu salud y seguridad son lo más importante. Para reducir y evitar cualquier tipo de lesión, es mejor que consultes con tu médico antes de comenzar cualquier entrenamiento físico!!

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