입을 7초만 벌리면, 두통·스트레스가 사라집니다 (턱 림프 마사지 효과) #건강정보 #건강 #동기부여
매일 쌓이는 스트레스, 두통, 눈 피로…
사실 턱 주변의 림프 정체가 원인일 수 있습니다.
입을 ‘으—’ 하며 7초간 벌려보세요.
턱관절 주변 림프 흐름을 열고,
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#입운동 #턱관절마사지 #두통완화 #스트레스해소 #림프순환 #건강루틴 #1분건강 #쇼츠건강
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9 июля 2025 г. 14:45:06
00:00:58
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