[学校では教えてくれない] 科学的なスタートテクニック4選

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参考文献
1 nt J Sports Med 2012; 33: 667–670
2 Medicine & Science in Sports & Exercised Feb 2011, 1680-1687
3 https://sprintingworkouts.com/blogs/training/how-to-stay-low-when-you-sprint
4 https://speedendurance.com/2010/10/26/2-secrets-to-sprinting-forward-lean-and-longer-ground-contact/
music: Alan walker - Force
watch https://www.youtube.com/watch?v=xshEZzpS4CQ

引用元
Jacobsのスタート
https://www.instagram.com/crazylongjumper/
ソヘイテンのスタート
https://www.youtube.com/watch?v=nd0umnTiJR8
マイケルジョンソン
https://www.sunnewsonline.com/michael-johnson-urges-athletes-to-speak-out-on-floyds-death/

0:00オープニング
1:10スタートテクニック1すねを倒せ
2:20スタートテクニック2すねを徐々に起こせ
3:17スタートテクニック3胴体を真っ直ぐ前傾しろ
4:12スタートテクニック4骨盤を前傾するな
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