Однодневное голодание. Мотивация и здоровые аспекты: минус вес и соли + суставы

Всем привет!

Сегодня видео ответ про пользу голодания.

Мы начинали еще в 2015 году, тоже в марте.

Это первое видео с тестированием

http://magiconfit.ru/a-vy-probovali-golodat-chtoby-poxudet-ili-pochistitsya-projdite-test-na-gotovnost/

Сегодня резонирую-откликаюсь на последние запросы:

Свое внутреннее желание не есть 1 день

Студенты, которые болеют и тренируются

И запрос от Марины на странице
Пусть это будет первый этап для тебя взять первые шаги в питании и очищении:

Ешь 80% овощей и будешь здоровой на 100%
Пусть твой перерыв между ужином и завтраком будет 12-16 часов. Период еды =8. Завтрак в 13.00. Ужин в 21, например
Перед днем очищения ешь больше овощей и пей воду
В день голодания пей воду – лучше дистиллированную. В Америке продается, у нас можно самим аппаратом очищать. Или простая чистая вода ( не структурированная, без дополнительных элементов – это те же соли.. про это будет далее)
В день очищения можно пить воду с лимонным соком и (медом от Брэгга) и Архатом от Милены и монахов из Тибета)) Вот ссылка на Хербе и ссылка на рецепт, где собрала инфу про этот заменитель сахара. Все больше обожаю его, готовлю с ним, ем ежедневно (теперь 6 дней) с яблоками
В день после очищения – начинай с полувареных овощей. Шпинат + брокколи. Можно в виде супа-пюре с кокосовым маслом. Без соли.

Видео Однодневное голодание. Мотивация и здоровые аспекты: минус вес и соли + суставы канала Milena Poznyak