почитай о вреде к кофе в описании #зож #психология #энергия

Если ты каждое утро начинаешь с кофе, чтобы хоть как-то включиться в жизнь —
скорее всего, у тебя не дефицит мотивации, а выжатая нервная система.

Кофе на голодный желудок поднимает кортизол,
вместо энергии — тревога.

💡 Что делать:
Завтрак с белком и сложными углеводами — стабилизирует сахар и настроение.
💊 Магний B6 (арт. 246131801) — снижает кортизол, помогает не раздражаться на всех подряд.
⚡️ Коэнзим Q10 (арт. 357856003) — энергия без кофеина, помогает клеткам реально просыпаться.

Просыпайся не от кофе, а от того, что организм наконец-то не в стрессе.
Когда тело в порядке — и работать, и жить, и хотеть снова хочется.

#getvitamins #энергия #кортизол #биохакинг #зож #кофе

Видео почитай о вреде к кофе в описании #зож #психология #энергия канала Жизнь в гармонии