Здоровые зубы: чистка зубов в домашних условиях и уход за полостью рта

Я не врач, просто делюсь тем, как сама делаю. Голливудская улыбка - белоснежные и здоровые зубы! Если соблюдать простые правила ухода за зубами, то можно сохранить красивую улыбку на долгие годы. Разверни описание — там есть кое-что для тебя :))
► У меня есть еще каналы, список на сайте http://entr.ru
►Пожалуйста, подпишись на этот канал и нажми звонок: http://youtube.com/Shtukensia
✉ Контакты http://Shtukensia.com/contacts

Как правильно чистить зубы? Как держать щетку для зубов? Как долго нужно чистить зубы? Как пользоваться зубной нитью? Чистка зубов — гигиеническая процедура для очистки поверхности зубов от остатков пищи и мягкого зубного налёта. Обычно выполняется с помощью зубной щётки или/и зубной нити. Уход за зубами подразумевает под собой комплекс гигиенических и профилактических мероприятий, направленных на поддержание здоровья полости рта (зубов, дёсен, слизистой). Эти мероприятия можно разделить на индивидуальные (проводятся в домашних условиях) и профессиональные (проводятся в стоматологическом кабинете).

Основной гигиенической процедурой является вечерняя чистка зубов перед сном, так как неубранный налёт и пища, образовавшиеся в течение дня, способствует бурному размножению бактерий и, следовательно, развитию кариеса и воспалению дёсен.

Зубная щетка — приспособление для чистки зубов и массажа дёсен. Как правило, применяется с использованием зубной пасты. Щётку рекомендуют заменять на новую по крайней мере каждые три месяца, так как она изнашивается. Кроме чистки зубов щёткой необходимо прочищать промежутки между зубами зубной нитью и регулярно (два раза в год) посещать зубного врача для профессиональной чистки зубов.
————————————————————————————
Да, кстати, меня зовут Вера Штукенция, и это видео с канала Shtukensia на ютубе. Обычно мы встречаемся каждый день, чтобы обсудить важнейшие вопросы человечества, порассуждать на вечные темы, поговорить о разных людях и их творениях, чтобы разобраться в себе, поставить вопросы и найти на них ответы, узнать что-то новое и взглянуть иначе на самые обыденные вещи. Забавные странности нашей жизни.

Если я вас еще не заговорила, то надевайте любимые носки, берите кружку горячительного и вливайтесь в нашу уютную беседу. Мы рады видеть отзывы и комментарии как под видео на ютубе, так и на наших форумах и сайтах — http://entr.ru/manifest-dobrozhelatelnosti/ Мы читаем все сообщения и любим пообщаться. У нас принято выражать свои мысли доброжелательно, поддерживать друг друга, придерживаться позитивной повестки.
————————————————————————————
# Инстаграм: http://instagram.com/VeraShtukensia
@ Вконтакте: http://vk.com/VeraShtukensia
————————————————————————————
Оборудование для съемки видео: http://entr.ru/blog/video-oborudovanie/
————————————————————————————
Покусики!

Видео Здоровые зубы: чистка зубов в домашних условиях и уход за полостью рта канала Штукенция 🌼