اولین اقدام بعد از جدایی! #دکتر_علی_صاحبی #روانشناسی #تئوری_انتخاب #افرادموفق #ازدواج #جدایی

.
💔 به دلائل مختلفی، به صورت انتخابی یا کاملاً غیر انتخابی ممکن هست که رابطه عاطفی‌مان به پایان خودش برسه.

🔍 بدون توجه به اینکه چرا این روابط تمام می‌شود، خواه خودخواسته باشه، خواه ناخواسته، خواه طبیعی (مثل مرگ)، یا غیر‌طبیعی، در هر صورت توجه به این نکته ضروری است که قبل از شروع رابطه عاطفی جدید، حتما باید زمانی برای بازسازی خودمون در نظر بگیریم و تمام نیازهایی که در این رابطه عاطفی ارضا می‌شده را به شکلی تنهایی یا در دیگر روابط‌مون ارضا و برآورده کنیم.

⚠️ برقراری روابط در شرایطی که از نظر روحی و از منظر ارضای نیازها به شدت وابسته به دیگران هستیم، قطعاً باعث برقراری روابطی میشه که خروجی‌های مناسبی برای سلامت روان‌مون نداره.

✍️ اگر تجربه از دست دادن رابطه عاطفی‌تون رو دارید، برامون بنویسید چه تجربه‌ای تلخ‌ترین قسمت جدایی عاطفی برای شما بوده؟

🎥 این ویدئو بخشی از کارگاه «دلبستگی در روابط عاطفی» است که در سال ۱۴۰۲ در مؤسسه انتخاب بهتر برگزار شد.

#تئوری_انتخاب #روانشناسی #دکتر_علی_صاحبی #علی_صاحبی #واقعیت_درمانی #ویلیام_گلسر
آدرس سایت و شبکه های اجتماعی دکتر علی صاحبی:
https://www.betterchoice.ir/
https://www.instagram.com/dralisahebi/
https://www.instagram.com/betterchoicegroup/

Видео اولین اقدام بعد از جدایی! #دکتر_علی_صاحبی #روانشناسی #تئوری_انتخاب #افرادموفق #ازدواج #جدایی канала Dr. Ali Sahebi