#2 5 Najpopularniejszych błędów, które powodują brak efektów odchudzania
W drugim odcinku mojego podcastu opowiem o pięciu najpopularniejszych błędach, które prowadzą do tego, że nie masz długotrwałych efektów odchudzania.
Według badań, aż 80% prób odchudzania kończy się tym, że w ciągu dwóch lat wracamy do naszej poprzedniej masy ciała. Co gorsza, aż połowa z tych osób prawdopodobnie w ciągu następnych 5 lat przybierze około 5 kg.
W tym odcinku pokażę różnicę w podejściu do odchudzania, które jest nastawione na wynik i na zmianę nawyków. Zapraszam!
Kurs Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/
Zapraszam cię również na moją stronę internetową: https://wiem-co-jem.pl/ na której znajdziesz ponad 500 artykułów z zakresu dietetyki i psychodietetyki, darmowe materiały oraz kursy online, które pomogą Ci zmienić Twoje nawyki żywieniowe.
Znajdziesz mnie również na:
https://www.facebook.com/wiemcojem1/
https://instagram.com/magda.wiemcojem/
Видео #2 5 Najpopularniejszych błędów, które powodują brak efektów odchudzania канала Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk
Według badań, aż 80% prób odchudzania kończy się tym, że w ciągu dwóch lat wracamy do naszej poprzedniej masy ciała. Co gorsza, aż połowa z tych osób prawdopodobnie w ciągu następnych 5 lat przybierze około 5 kg.
W tym odcinku pokażę różnicę w podejściu do odchudzania, które jest nastawione na wynik i na zmianę nawyków. Zapraszam!
Kurs Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/
Zapraszam cię również na moją stronę internetową: https://wiem-co-jem.pl/ na której znajdziesz ponad 500 artykułów z zakresu dietetyki i psychodietetyki, darmowe materiały oraz kursy online, które pomogą Ci zmienić Twoje nawyki żywieniowe.
Znajdziesz mnie również na:
https://www.facebook.com/wiemcojem1/
https://instagram.com/magda.wiemcojem/
Видео #2 5 Najpopularniejszych błędów, które powodują brak efektów odchudzania канала Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
5 ноября 2019 г. 16:25:44
00:46:22
Другие видео канала
#1 Jak schudnąć 40 kg? | Pani Motywatorka#15 Najczęstsze problemy w odchudzaniu (oraz jak sobie z nimi radzić) cz. 1Jak zmienić nawyki żywieniowe z Magdą Hajkiewicz#17 Jak być sytym na diecie odchudzającej | gość: Damian Parol5 PSYCHOLOGICZNYCH TRIKÓW, KTÓRE POMOGĄ CI W ODCHUDZANIU!Jak siedzieć w domu i nie "żryć"? Gość: Dr Lifestyle#7 Dlaczego podejście "100% albo nic" nie działa?#10 "Nie mogę przestać myśleć o jedzeniu"10 sposobów na głód podczas redukcji#5 Jak zmienić swoje życie przez zmianę myślenia#9 Jak zacząć odchudzanie10 błędów w odchudzaniuOdchudzanie Bez Diety ? 15 Prostych Zmian, Które Pomogą Ci Schudnąć !Jak jeść normalnie i osiągać więcej? Rozmowa z Arkadiuszem Matrasem#30 Jak skutecznie budować nawykiPODCAST# 27 dietetyk Kasia Rećko o tym jak z głową przejść na dietę roślinnąMagdy i Justyny rozmowy o biznesie #1 – Jak zarabiać na swojej pasji#6 Jak znaleźć swój sposób na zdrowy styl życia? | gość: Karolina SobańskaJak każdy bez wyjątku może budować dobre nawykiAKOP RADZI - ciągła redukcja, zero efektów.