Mejores ejercicios para prevenir el dolor cervical

En este vídeo, Enrico Balduini, fisioterapeuta especialista en Cefaleas, Vértigo y Articulación Temporomandibular y Neurodinámica, nos explica cuáles son los mejores ejercicios de cuello para prevenir el dolor cervical.

Este tipo de molestias son muy habituales y en ocasiones pueden derivar en dolores de cabeza, mareos e incluso vértigos 💆‍♂️💥

Realiza esta rutina 2 o 3 veces por semana y recuerda... ¡la prevención es la mejor solución!

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*Los creadores, productores y profesionales no se hacen responsables de los efectos y consecuencias derivados de los ejercicios y consejos que se ofrecen en este video.

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