Meal Prep für eine komplette Woche (Nur 1 Stunde kochen)

Ich freue mich wieder zurück zu sein :) Ich wollte euch ein Hammer Ernährungsvideo bringen und habe einen kompletten Meal Prep für eine Arbeitswoche gemacht, der nur 1 Stunde dauert. Inklusive allen Kalorien, Makros, und wie ihr das an euch anpassen könnt. Ich hoffe euch gefällt das Video, würde mich sehr über Feedback freuen Leute. EIN TEAM!

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