하루 한 잔 술의 진실

"적당히 마시면 오히려 건강에 좋다"는 말을 한 번쯤 들어보셨을 것이다.
그런데 미국에서 나온 최신 연구는 정반대 결론을 내놨다.
하루 한 잔의 술조차 건강 위험을 높이며, 몸을 지켜주는 효과는 어디에서도 확인되지 않았다는 것이다.
술을 적당히 즐겨온 사람이라면 한 번쯤 멈춰 서서 읽어볼 만한 내용이다.
https://blog.naver.com/erlight/224312672032
[출처]
George S, Naimi TS, Keyes K, Martinez-Matyszczyk P, Milam AJ, Rehm J, et al. Alcohol Intake and Health Study: No protective effect at low levels, with mortality increasing to 1 in 25 at 14 drinks per week. Journal of Studies on Alcohol and Drugs. 2026;87(4):621-638. doi:10.15288/jsad.25-00435
https://doi.org/10.15288/jsad.25-00435
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