Нормально ли следить за людьми в соцсетях? Екатерина Забродская

Рассматривать чужие фотографии и аккаунты в соцсетях вполне естественно. Именно для этого люди и создают профили.
С другой стороны, иногда мы начинаем не просто наблюдать за другими людьми — мы принимаемся навязчиво следить за их жизнью. Часто эмоции, которые мы от этого получаем, далеки от радостных.

Одно дело, когда мы используем соцсети, чтобы поддерживать контакт с семьёй или друзьями, совсем другое – когда мы проверяем, как живут люди, которым мы завидуем, наши бывшие партнёры, или следим за финансовым успехом своих соперников.

Обычно, если мы навязчиво следим за кем-то в интернете, это связано с нашим собственным чувством тревоги.
Это может быть тревога, вызванная желанием проконтролировать чью-то жизнь, а иногда — неуверенностью в себе.

Если у человека устойчивая самооценка, и он сфокусирован на своей собственной жизни, этот процесс остается довольно безобидным. Его можно назвать навязчивой привычкой, и с такой зависимостью при желании можно справиться легко и довольно быстро.
В противном случае есть риск возникновения упадка сил и депрессии.
#шпионим #следим #подсматриваем

Видео Нормально ли следить за людьми в соцсетях? Екатерина Забродская канала Татьяна Осина. Движение центр