Dva recepta sa zeljem - Predlozi za rucak - CooKing Recepti

Dva predloga kakao da pripremite zelje.
Kada jedemo zelje, mi našem telu obezbeđujemo snagu i širok spektar korisnih materija. Gvožđe koje se nalazi u zelju pomaže u lečenju anemije, a jedinjenja antrahinona pomažu kod lenjih creva. Kao zeleno lisnato povrće, zelje je bogato hlorofilom, a dokazano je da on pomaže u borbi protiv raka.
U narodnoj medicini zelje se već vekovima unazad primenjuje kao lekovito i profilaktično sredstvo kod dijabetesa, oboljenja jetre i žuči i protiv gojaznosti. Iako ima sposobnost da otvara apetit, zelje poboljšava varenje i pomaže organizmu da se pročisti. Pored navedenih blagodeti, zelje je poznato i po tome što snižava krvni pritisak.Iako je veoma korisno za zdravlje čoveka, zelje može prouzrokovati probleme kod osoba kod kojih se kamenje u bubrezima i drugim organima lako pojavljuje.

Kao i sa svim ostalim, preterano konzumiranje zelja može imati negativne posledice - kao što su upale želudačno - crevnog trakta, a pored toga, kontraindikacije su i dijareja ili, suprotno tome, u nekim slučajevima se javlja i opstipacija.
_________________________
**Sarmice sa Zeljem**
SASTOJCI:

4 VEZE ZELJA
500 G MLEVENOG MESA
2 MANJE ŠARGAREPE
1 CRNI LUK
100 - 200 G PIRINČA
2 ČENA BELOG LUKA
30 - 50 G SREMSKE KOBASICE (NEČEG DIMLJENOG)
2 KAŠIČICE VEGETE
SO
BIBER
1 KAŠIČICA MLEVENE PAPRIKE
1 KAŠIČICA SENFA
ORIGANO (MOŽE A I NE MORA)

**Musaka sa Zeljem**
SASTOJCI - INGREDIENTS:

500 G MLEVENOG MESA - 500 G MINCED MEAT
4 VEZE ZELJA - PATIENCE DOCK
100 G PIRINČA - 100 G RICE
50 G SLANINE ILI SREMSKE KOBASICE (dimljano) - 50 G BACON or SAUSAGES
1 CRNI LUK - 1 ONIONS
1 ŠARGAREPA - 1 CARROT
1 ČEN BELOG LUKA - 1 CLOVE GARLIC
SO - SALT
BIBER - PEPPER
BILJNI ZAČIN - VEGETA
1 KAŠIČICA CRVENE PAPRIKE - 1 TSP RED PEPPER
ORIGANO - OREGANO
1 KAŠIČICA SENFA - 1 TSP MUSTARD
JAJE - EGG
300 G KISELE PAVLAKE - 300 G SOUR CREAME

★ Sajt➜: https://www.cooking.rs

★ Instagram➜ : https://www.instagram.com/cookingrecepti/

__________________________
#sarmicesazeljem #musakasazeljem #zelje #cooking #cookingrecepti
_______________________

All rights reserved by CooKing (c) 2021

Видео Dva recepta sa zeljem - Predlozi za rucak - CooKing Recepti канала CooKing