Hướng dẫn động tác BÁNH XE - WHEEL POSE ♡ Giảm căng thẳng - Tăng tự tin ♡ Yoga by Sophie
Đây là video hướng dẫn từng bước làm động tác BÁNH XE - WHEEL POSE. Tác dụng giảm căng thẳng và tăng tự tin cho người tập.
✅ Thuộc nhóm động tác BACKBEND - Ngả về sau.
✅ Khởi động kỹ cổ tay và vai trước khi tập.
✅ Lắng nghe cơ thể, giữ lưng dưới thẳng khi thực hiện động tác Bánh xe.
🌱 Playlist Yoga CHỮA BỆNH: http://www.youtube.com/playlist?list=PLd2MQNiBLBagLPpoZroAcPpyX99638KKr
🌱 Playlist Yoga cho NGƯỜI MỚI: http://www.youtube.com/watch?v=he6r6J58aTc&list=PLd2MQNiBLBahe30qJ-1uJbie-HVkeBp-6
🌱 Playlist Yoga GIẢM CÂN - EO THON: http://www.youtube.com/watch?v=w7aJKE_-BLw&list=PLd2MQNiBLBaitXk5MRdPour8pW-FZtnEu
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇
Tham gia các khóa học Yoga MIỄN PHÍ cùng Sophie tại link sau (KHÔNG BỊ QUẢNG CÁO):
✅ Thử thách Yoga 30 Ngày: http://YBS30Ngay.com
✅ Thử thách Yoga 7 Ngày: http://YBS7Ngay.com
✅ Thử thách Vinyasa Yoga 7 Ngày: http://Vinyasa7Ngay.com
✅ Thử thách Yoga Buổi sáng 7 Ngày: http://YBSBuoiSang.com
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: http://VinyasaAZ.com
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: http://YogaChoNguoiMoi.com
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: http://YogaGiamCanTanMo.com
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: http://YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: http://YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: http://YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: http://Eng.YogaBySophie.com
🍉 Yoga for Beginners: http://YBSBeginner.com
🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh Youtube: http://youtube.com/yogabysophie
★ Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: https://apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376
★ Website: http://yogabysophie.com/
★ Facebook page: http://facebook.com/yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: http://facebook.com/groups/2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
http://.instagram.com/yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogabysophie
Видео Hướng dẫn động tác BÁNH XE - WHEEL POSE ♡ Giảm căng thẳng - Tăng tự tin ♡ Yoga by Sophie канала Yoga By Sophie
✅ Thuộc nhóm động tác BACKBEND - Ngả về sau.
✅ Khởi động kỹ cổ tay và vai trước khi tập.
✅ Lắng nghe cơ thể, giữ lưng dưới thẳng khi thực hiện động tác Bánh xe.
🌱 Playlist Yoga CHỮA BỆNH: http://www.youtube.com/playlist?list=PLd2MQNiBLBagLPpoZroAcPpyX99638KKr
🌱 Playlist Yoga cho NGƯỜI MỚI: http://www.youtube.com/watch?v=he6r6J58aTc&list=PLd2MQNiBLBahe30qJ-1uJbie-HVkeBp-6
🌱 Playlist Yoga GIẢM CÂN - EO THON: http://www.youtube.com/watch?v=w7aJKE_-BLw&list=PLd2MQNiBLBaitXk5MRdPour8pW-FZtnEu
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇
Tham gia các khóa học Yoga MIỄN PHÍ cùng Sophie tại link sau (KHÔNG BỊ QUẢNG CÁO):
✅ Thử thách Yoga 30 Ngày: http://YBS30Ngay.com
✅ Thử thách Yoga 7 Ngày: http://YBS7Ngay.com
✅ Thử thách Vinyasa Yoga 7 Ngày: http://Vinyasa7Ngay.com
✅ Thử thách Yoga Buổi sáng 7 Ngày: http://YBSBuoiSang.com
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: http://VinyasaAZ.com
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: http://YogaChoNguoiMoi.com
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: http://YogaGiamCanTanMo.com
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: http://YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: http://YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: http://YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: http://Eng.YogaBySophie.com
🍉 Yoga for Beginners: http://YBSBeginner.com
🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh Youtube: http://youtube.com/yogabysophie
★ Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: https://apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376
★ Website: http://yogabysophie.com/
★ Facebook page: http://facebook.com/yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: http://facebook.com/groups/2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
http://.instagram.com/yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogabysophie
Видео Hướng dẫn động tác BÁNH XE - WHEEL POSE ♡ Giảm căng thẳng - Tăng tự tin ♡ Yoga by Sophie канала Yoga By Sophie
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Noel ấm áp ở TPHCM 🎄✨ #yogabysophie #xmas2023](https://i.ytimg.com/vi/M-V01r_TRsA/default.jpg)
![🔥4 cách có thân hình đẹp! #yogabysophie #yoga](https://i.ytimg.com/vi/X1tdwwlU_U4/default.jpg)
![👑 Làm chủ bình minh, sống đời Chánh niệm! #5amclub #yogabysophie](https://i.ytimg.com/vi/7pLZv_5Fl_Y/default.jpg)
![Chữa lành thực sự khi nào? #yogabysophie #yoga](https://i.ytimg.com/vi/UugjqnW1htU/default.jpg)
![Happy Halloween @youtube #youtubecreatorcarnival #yogabysophie #halloween #dark #youtuber](https://i.ytimg.com/vi/DWGp2icJb94/default.jpg)
![Điều bạn cần đang ở ngay đây.. #yogabysophie](https://i.ytimg.com/vi/GSIfvITUT4k/default.jpg)
![Xin cảm ơn 300k sub kênh Yoga By Sophie ❤️](https://i.ytimg.com/vi/4f_XrWGdm6E/default.jpg)
![Chill cuối tuần cùng cô nhé! #yogabysophie](https://i.ytimg.com/vi/ziRogYGO-JE/default.jpg)
![Trung thu sớm của cô giáo! #yogabysophie #mooncake](https://i.ytimg.com/vi/6zJB-b58mNc/default.jpg)
![🍒Nguyên tắc giữ dáng khi ăn trái cây chị em lưu ý cho cô #yogabysophie](https://i.ytimg.com/vi/mhLOdUQMhxk/default.jpg)
![💌Không nên tập Yoga để kiểm soát; ngược lại, Yoga phải.. ✨#yogabysophie #yoga #mindfulness](https://i.ytimg.com/vi/0FiQa_E1YXU/default.jpg)
![Võ sư thách thức cô giáo Yoga và cái kết.. @BenEagleOfficial @YogaWithBrian #321shorts](https://i.ytimg.com/vi/G07qBLFV_OQ/default.jpg)
![#321shorts @YouTube](https://i.ytimg.com/vi/pNK0gBAHw4g/default.jpg)
![#321shorts @YogaWithBrian](https://i.ytimg.com/vi/or_bLw6_9mk/default.jpg)
![Bài Yoga không cần bạn tỏ ra vui vẻ.. #yogabysophie #yoga](https://i.ytimg.com/vi/Krv-xO3z7bQ/default.jpg)
![Cuối tuần tập Yoga cùng cô bạn dễ thương 💕 #yogabysophie #yoga](https://i.ytimg.com/vi/vuXIZ1MSLuE/default.jpg)
![Tôi không bao giờ cô đơn dù tôi đang ở đâu 💕 #yogabysophie #yoga](https://i.ytimg.com/vi/xajKccKA4qI/default.jpg)
![Ý tưởng cho người thích sống chậm sưởi ấm cơ thể và tâm hồn 🌧 #yogabysophie #tinhdauthiennhien](https://i.ytimg.com/vi/X84d5A0lX-Y/default.jpg)
![Khi bạn ngã xuống hãy.. chìa tay ra để mọi người giúp bạn đứng dậy #yogabysophie #yoga #insideflow](https://i.ytimg.com/vi/W_pkjaP4OpI/default.jpg)
![Phiêu trong giấc mơ ✨ Dreamers #yogabysophie #yoga #yogaflow](https://i.ytimg.com/vi/hqbkxcjMnpw/default.jpg)
![Làm sao có mút tập Yoga khi trời mưa? #yogabysophie #yoga #tinhdauthiennhien #logevy](https://i.ytimg.com/vi/ijrsEF7zGHc/default.jpg)