La ROUTINE per avere la TIBIA D'ACCIAIO come i Thailandesi!

Da anni si cerca di capire il segreto delle tibie(stinchi) d'acciaio Thailandesi, quelle che ti permettono di rompere gli alberi a calci. Io ho trovato la Routine per potenziare le tibie da fare giornalmente, e l'ho provata in prima persona!
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