7 БАЗОВЫХ ПРОДУКТОВ ВЕГАНСКОГО РАЦИОНА/Что едят веганы в Украине, России и в мире.

#чтоедятвеганы​ #растительноепитание​

В этом видео я рассказываю подробно о семи базовых группах продуктов, которые едят веганы на ежедневной основе. Делюсь лайфхаками.

Несколько полезных статей:
Советы новичкам- веганам: http://veganhealth.ru/pages/tips-new-vegans/
Фасоль и другие виды бобовых: http://veganhealth.ru/pages/digestion/lentils/
Кальций и витамин Д: http://veganhealth.ru/pages/calcium/#9
Омега-3 жирные кислоты: http://veganhealth.ru/pages/omega3/

Я в соцсетях:
Instagram - https://www.instagram.com/crystal8fairy/
Facebook - https://www.facebook.com/semenova.kat

Видео 7 БАЗОВЫХ ПРОДУКТОВ ВЕГАНСКОГО РАЦИОНА/Что едят веганы в Украине, России и в мире. канала Crystal Fairy