Día 1: Terapia del espejo | Cambia tu vida en 21 días

¡Bienvenido al primer día de la Terapia del Espejo de Louise Hay!

En las tres próximas semanas aprenderás a transformar tu vida simplemente mirándote al espejo. El trabajo del espejo, el mirarse fijamente a los ojos y repetir afirmaciones, es el método más eficaz que he descubierto para aprender a amarme a mí misma y ver el mundo como un lugar seguro y amable. Llevo el mismo tiempo enseñando el trabajo del espejo que enseñando las afirmaciones. Todo lo que decimos o pensamos es una afirmación. Decirnos afirmaciones frente al espejo, son mensajes que mandamos a nuestro subconsciente, cuya finalidad es la de establecer hábitos en nuestra forma de pensar y de actuar.

El espejo te muestra claramente qué pensamientos tendrás que cambiar para tener un cuerpo totalmente saludable, tener felicidad y darle sentido a tu vida.

Al darle al siguiente link, encontrarás en el lado derecho, la lista de todos los videos de la terapia del espejo en forma ordenada.
https://www.youtube.com/watch?v=vwsbYkv3eyM&list=PLWjG_s7JKBREfrW_a0NkiapA9rt-vOhbE

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