Rutina de HOMBROS Y TRAPECIO en casa - GYMTOPZ

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Esta semana vamos a combinar 2 musculos de una forma diferente para que puedan logar un buen trabajo en casa! Si hacen la rutina tal cual como la explicamos aqui con las repeticiones, y descansos exactos, lograran un tremendo trabajo! Hoy vamos con la rutina de HOMBROS Y TRAPECIO de esta semana!

Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo.
La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀

Los queremos! ♥️🤜🤛

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