Мостик и гибкая спина
В этом видео подобран комплекс упражнений, выполняя которые вы сможете развивать гибкость вашей спины и встать на мостик всего за 7 минут в день.
0:00 Начало
0:22 Разминка
4:00 Упражнение 1
5:00 Упражнение 2
5:51 Расслабление спины
6:16 Упражнение 3
7:48 Встаем на мостик
9:57 Финал
#Мостик
#КакВстатьНаМостик
#Растяжка
Видео Мостик и гибкая спина канала Солнечный Скиталец
0:00 Начало
0:22 Разминка
4:00 Упражнение 1
5:00 Упражнение 2
5:51 Расслабление спины
6:16 Упражнение 3
7:48 Встаем на мостик
9:57 Финал
#Мостик
#КакВстатьНаМостик
#Растяжка
Видео Мостик и гибкая спина канала Солнечный Скиталец
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Учимся жонглировать двумя платочками.
Как сделать кольцо для жонглирования своими руками (За 10 минут)
Как научиться жонглировать. Элемент "Коробочка"
Как крутить обруч на стопе
Как поднять обруч с талии рукой
Как крутить обруч на стопе в положении лёжа
Учимся крутить обруч. 3 обруча в "ласточке".
Как научиться жонглировать 4 - мя платочками
Как научиться прыгать боком через обруч в большой скакалке
Учимся прыгать на большой скакалке (Входы и выходы)
Как научиться делать "Ласточку" с нуля.
Учимся крутить обруч "Интересные элементы"
Как научиться крутить стафф (Девятка)
Стойка для парного жонглирования со шпагатом
Учимся прыгать на большой скакалке (Боковые входы)
Как научиться жонглировать "Сжатый круг"
КАк жонглировать 6 кольцами в паре
Как научиться делать крест ногами со скакалкой в скакалке
Парное Жонглирование (Урок#2)
Учимся крутить обруч. Базовая вариация "Эскалатора".
Как научиться прыгать в двойной скакалке