Домашние полуфабрикаты - ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ из рыбы, курицы и свинины

Благодарю за просмотр видео, лайк и подписку на канал! :)

Все рецепты внизу, листайте :)

Умная экономия -мой канал Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/umnayaekonomia
IHERB скидка по коду RHD515
кэшбек за покупки в интернете
https://goo-gl.ru/I8F
*****************************************
VLOGS https://goo.gl/Z2wv9r
Покупки продуктов https://www.youtube.com/playlist?list=PLT7-i8VPyZMpq0Sfp_qge22VDQfa5AH77
Домашние полуфабрикаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLT7-i8VPyZMrCrPAwQQA4LUghCLTCgTLE
******************************************
Видео выходят на канале 2 раза в неделю
******************************************

МОЙ ВЫБОР НА IHERB - ЛУЧШЕЕ

✔Специи-гриль, подходят ко всему https://iherb.co/amvFqLdG
✔Кокосовое масло нерафинированное органическое https://iherb.co/4PkmY1vz
✔Сироп голубой агавы (на замену сахару) органик https://iherb.co/hY4znnZ
✔Арахисовое масло https://iherb.co/3fYDwiXi
✔Цейлонская корица https://iherb.co/ihs2n5rJ
✔Семена чиа https://iherb.co/QEUwH9C
✔Натуральный экстракт ванили https://iherb.co/3om2qcBi
✔Сушеная клюква https://iherb.co/4pHtLEeo
✔Ситечко для заваривания чая https://iherb.co/2SwzQjHb
✔Коктейли протеиновые https://iherb.co/CeVBpDhK (самые вкусные - шоколадный и ваниль)

✔Мыло Madre Labs https://iherb.co/2uxJEf3F
✔Масло чайного дерева https://iherb.co/vSeByY9Y
✔Любимый уход за волосами https://iherb.co/2JL4RGQw
✔Розовая вода https://iherb.co/cCH4kj7
✔Масло для кутикулы https://iherb.co/ufpijLdN
✔Лучшие бутылки для воды Sundesa https://iherb.co/APdYVdmT

Скидка 5% на IHERB по коду RHD515- https://iherb.co/nzzzSFh

*******************
Рецепты из видео

КУРОЧКА ПО-ОХОТНИЧЬИ
Итальянский рецепт из региона Марке

1 кг курицы или ножек, бедрышек
1 ст л оливкового масла
3 зуб чеснока
розмарин
1 ст вина
томатная паста

Обжарить на масле чеснок с розмарином. Добавить куриные голени. Через 5 минут залить вином, закрыть крышкой и тушить 10 мин.
Добавить 2 ст.л. томатной пасты, разведенной водой или 0,5 л томатов в с/с - тушить 40-60 минут до готовности, добавив соль и перец.

ПОДРУЖКИНЫ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ

600 г филе курицы
300 г капусты
1 луковица
2 пучка зелени
соль, перец
3 ст.л. манки или пара кусочков булочки, размоченной в молоке
Все пропустить через мясорубку.

МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА С ОВОЩАМИ

1,5 кг мяса (куриное филе, нежирная свинина)
5 ст.л. манки
300 г моркови
300 г лука
500 г тертого кабачка
Все пропустить через мясорубку, приправить солью, перцем, чесноком, добавить манку. Дать постоять около 30 мин. Сформовать запеканку и выпекать в духовке.

РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ

1 кг размороженной или свежей рыбы (филе без костей и кожи), лучше красную и белую смешать, у меня горбуша и толстолобик, можно взять треску, хек, минтай
сливки или молоко - 50 мл
манка - 5 ст.л.
лук - 200 г
соль, черный молотый перец, сушеный чеснок (или свежий)
свежая зелень - чем больше количество и ассортимент, тем лучше

Видео Домашние полуфабрикаты - ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ из рыбы, курицы и свинины канала Ольга Старикова