Часть 4. Культура питания

Хотите восстановить своё здоровье и иметь крепкий иммунитет? Подпишитесь на рассылку нового проекта Елены Миргородской «Школа осознанного оздоровления»: https://emir5.ru/lp/

Культура питания "Виватон" отрицает строгие рекомендации в питании и жесткие диеты. Виватон учит найти свою диету через внутренние ощущения.

Основами правильного пиания являются следующие постулаты:

- питаться только по потребности (не переедать, не есть в прок);
- изучить питание по группам крови и придерживаться этого рациона;
- ввести в ежедневный рацион пряности;
- не пить жидкости во время еды и после еды;
- исключить дрожжевые продукты;
- заменить поваренную соль на морскую;
- и другие очевидные вещи, которым будет дано подробное объяснение в данном видеоролике.

Видео Часть 4. Культура питания канала Школа осознанного оздоровления Елены Миргородской