他每天吃一湯匙，血糖值6.9降到4.0！這個食物是對抗糖尿病的剋星！

若你已是糖尿病患者，那么就不要添加蜂蜜了。添加蜂蜜只适合普通人哦，糖尿病患者只需要添加肉桂粉即可。

他每天吃一湯匙，血糖值6.9降到4.0！這個食物是對抗糖尿病的剋星！

血糖的高低直接影響這我們的身體健康，因此如何來控制血糖是非常重要的。生活中有很多的食物都是高血糖的剋星，因此哪些血糖過高的人完全可以通過飲食來控制。糖尿病患者如果空腹血糖控制在6～7毫摩爾/升之間、餐後血糖控制在6～8 毫摩爾/升之間，如果患者的血糖控制不在這個範圍之內，最好徵求醫生或者營養師的建議。正常人的血糖值应该在3.9 ～ 6.1 毫摩爾/升。

那麼今天小編就要為大家帶來天然的食材，每天吃一勺就可以有效的降低血糖和膽固醇了！
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