10個【你每天都做錯】的事情！95%人都錯了！

你是否曾好好斟酌過你做日常生活的方式呢？

例如：你怎麼上床睡覺、起床、吃喝等等，你一定在想說這有什麼好斟酌的，這些都是非常簡單的活動，我有這個必要費神去想嗎？

那麽我們告訴你一個天大的秘密，許多日常事務的正確處理方式，與我們每天所做的有所不同。

今天，我們為你帶來10個你每天都在重複錯誤處理的日常事務，
尤其是最後一個，會在你看了以後，讓你在上廁所時會更加的小心翼翼。

你認爲自己的日常生活中，哪一部分是最與人不同的嗎？在下方留言讓大家知道吧！

1. 睡前使用手機
你在睡前肯定拿著手機查看社交媒體或等待重要的信息。
告訴我們，你是否覺得自己獲得了充足的睡眠呢？
我們當然能如往常一樣把睡眠不足怪在生活壓力上，但其實都錯怪在於你的手機上。
首先，你所喜歡的社交媒體內容，通常都是相當情緒化以及甚至令人激動的。
這將會幹擾你的思緒以及讓你無法入睡。
其次，手機的燈光也能影響你的睡眠。
它將會破壞你的晝夜節奏，導致你無法獲得充足的休息。
2. 溫泉或熱浴缸
你們之中有些人肯定喜歡在溫泉或熱浴缸中放鬆身心，尤其是在外面天氣超冷的時候。
但是，熱浴缸的樂趣其實能是非常有害的。
過多的熱水將會對心臟和靜脈造成巨大負荷。
因此，你不該呆在浴缸中超過20分鐘。
你也該知道，這些熱水對你的皮膚來說也太具負荷了，所以皮膚將會較快老化。
3. 忍著不放屁
當然咯，你可能也體驗過多次這樣的狀況。
像是，你正在約會中、在課堂上、在高鐵裡或和一群朋友在一塊時，感覺就突然來了。
你若對這個情況非常熟悉，你或許曾夢想過能來到室外好好放個屁的機會。
但這在現實中卻幾乎是不可能的，唯一的選擇就只有忍著屁來輓回顏面。
在這裡我們必須讓你知道，這其實並不是一個好辦法，
根據醫生證實，這麼做會導致腹部腫脹和痙攣，忍著不放屁，也會造成下一個屁更加的響亮。
4. 設置鬧鐘
每一名學生和大多數人所展開新一天的方式通常都是一樣的，那就是每五分鐘就延遲一次鬧鐘。
但我們發現，每天早上被迫起床和想要多睡五分鐘慾望之間的拉鋸戰，將會影響你一整天以來的身體狀況，造成你昏昏欲睡和疲勞。
這是因為當你太常突然地驚醒，將會導致你的身體沒能得到深入睡眠。
與其把毅力浪費在沒用的舉動上，不如學習在第一次鬧鐘響起時就起身。
這麼做你將會在整天下來感到精力充沛。
5. 牙膏量
我們每一天最少刷兩次牙。
回想起你在廣告中看到的牙膏，你是否記得牙膏和牙刷的模樣呢？
廣告中的牙刷總是完全覆蓋著牙膏，有時候的分量甚至更多。
這裏我們要告訴你，牙膏的主要任務並不是用薄荷泡沫填滿你的嘴，牙膏是設計來軟化刷毛，以避免傷患和軟化牙菌斑。
所以說，我們需要在牙刷上擠上多少牙膏呢？
問問任何一名牙醫，他們將會告訴你說，牙膏的使用量一定得是一顆豌豆的大小。
6. 折疊衣服
你若總是在想，為何在洗衣店和衣服商店工作的人總是能夠那麼標準地折疊衣服呢，
那這些資訊就是專門獻給你的。
不，他們並不是具有特殊能力，你只是以錯誤的方式完全搞錯折衣服這門學問罷了。
使用這個方式來折疊你的衣服將會讓它們更為持久，而你的衣櫃也將會比現在好看多了。
7. 喝果汁
現在就告訴我們你怎麼喝果汁盒內的果汁？
要如何握著包裝才不會把所有果汁溢出來呢？
問題在於你如果握得太緊，果汁就會溢出及弄臟你最喜愛的衣服。
最糟糕的情況，便是果汁濺到你的眼睛裡去。
但你只要握著包裝的耳朵，就能避免這些情況發生。
這雙耳朵位於產品的兩側。
這麼握著直到你把果汁喝到不會溢出的程度為止。
8. 噴香水
有些人並不知道這麼做，其實是在浪費香水以及讓周圍的人鼻子好不難受。
香水到底需要噴灑在哪裡呢？
香水需要噴灑在你能感到脈動的身體部分，
這些部分比起身體其他部分來得更加溫暖，而這也意味著香水將會更佳擴散以及維持更久。
所以，太多的香水將無法幫助你，以及最重要的一點，便是別在你流最多汗的部位噴灑香水。
所以你最好是把香水噴灑在正確的部位上吧。
9. 超級市場袋子
在超級市場中購物後發現自己沒帶環保袋，在這情況下，我們大家都只選擇購買一個袋子。
你可能為了節省金錢或而只購買一個袋子，然後把所有的已購物品放進去，這樣做可能會導致你的脊柱受傷，因為提著一個裝滿購物品的袋子，風險會比較大。
所以一旦你完成購物後，花幾秒的時間將產品平均分配到兩個袋子裡去，在這之後，你就能在無傷患風險的情況下回家了。
你也必須知道，你在提起沈重的物品時必須先彎下身，這麼一來你就能保護你的膝蓋。
10. 廁紙
你是否知道懸掛廁紙的正確方式呢？
你若想要正確地拜訪廁所，那廁紙的尾端就該是向外掛著的。
但如果廁紙是以相反的方式懸掛著的，那麼你的手就有機會觸碰到牆壁上的細菌和微生物。
既然我們是在談衛生，那你必須知道你在便便後使用清水清洗你的屁股，比起使用廁紙會來得更加好。
這麼一來你才能移除所有有害細菌和微生物，然而只是使用廁紙的話，則將會把細菌和微生物到處散播開來。

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